很多人在面臨選擇的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)無(wú)法抉擇的問題，特別是女生在看到自己喜歡的東西的時(shí)候，想剁手卻無(wú)法選擇從哪里開始。其實(shí)不僅是在買東西的時(shí)候，在面對(duì)一些問題怎么解決，甚至是你工作上的一些方案的決策上，都會(huì)面臨這樣的選擇恐懼癥，就是你無(wú)法再多種選擇中進(jìn)行挑選。這可不只是天秤座才會(huì)有的特點(diǎn)，大家在面對(duì)一些極好或者戳中你心的事與物時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)或深或淺的這樣的選擇恐懼癥。

那么，選擇恐懼癥要怎么才能對(duì)抗呢？

了解自己

如果有健康、金錢、愛情、事業(yè)、友情、親情這六個(gè)詞在你面前，但你不得不先后放棄5樣，而且一旦放棄你就不再擁有他們，你會(huì)選擇放棄什么，最后又會(huì)保留什么呢？選擇好了后，想想為什么會(huì)保留它，然后根據(jù)它來做抉擇。

管理自己

生涯規(guī)劃人生看似復(fù)雜，實(shí)則只有兩步：一步為因，一步為果。想讓每一次的選擇都來成全人生幸福，我們就必須認(rèn)真審視自己、評(píng)估現(xiàn)有資源，然后為自己擬一份生涯規(guī)劃報(bào)告書。選擇障礙的患者，他們大多是對(duì)自己不自信，擔(dān)心做出的決定是錯(cuò)誤的。所以在生活上，要鼓勵(lì)患者充滿自信，勇敢的去面對(duì)自己的選擇，也可以借助一些人和一些事情，來幫助自己做出選擇。