孕期開始之后，孕婦食欲是大增的，增重也是開始了，那么孕期增重多少斤正常?增長標準介紹?

孕期增重多少斤正常：

孕期體重增加和孕期的營養(yǎng)直接相關(guān)。營養(yǎng)過剩，體重增加過多，從而患妊娠期糖尿病、巨大兒的機會增加，胎兒因為體重過重，分娩時容易發(fā)生難產(chǎn)和損傷;而孕期營養(yǎng)不足也不行，胎兒表現(xiàn)為出生體重過低，這些孩子的健康問題也較多。

一般來說，整個孕期體重共增加：10~12.5kg。

一、體重增加的速度

孕早期：大約共增加1到4斤

孕中晚期：每周增加半斤到一斤

二、整個孕期推薦增加的體重

正常體重者：增加23~33斤

偏胖者：增加14~23斤

偏瘦者：增加25~35斤

孕期增重增長標準介紹：

對于不同體型的人，需要區(qū)別對待。總體而言，瘦人體重增加可以多些，而胖人體重增加要控制得嚴格些。低齡孕婦、吸煙女性應(yīng)盡量讓體重增加得多一些;個子較矮的女性應(yīng)盡量體重增加得少一些。

在醫(yī)學(xué)上是以體重指數(shù)(BMI)來區(qū)分胖瘦的，BMI為體重除以身高的平方，其中體重是千克為單位，身高以米為單位，BMI正常值為20～24(kg/m2)，孕婦體重增長標準如下：

體型極瘦者(BMI小于18)：20kg

體型偏瘦者(BMI在18～20)：13～17kg

正常體型者(BMI在20～23)：12kg

肥胖體型者(BMI大于23)：8～11kg，可稍微控制一下體重

如果是雙胎或多胎妊娠，應(yīng)咨詢醫(yī)生，因為體重增加與胎兒數(shù)量有關(guān)。

好了，小伙伴們你們都了解清楚了吧，知道孕期增重多少是正常的了吧。