很多女性在想要懷孕的時候，有可能檢查是子宮后位，那么子宮后位怎么糾正?和子宮前位哪個好懷孕?

子宮后位怎么糾正 ：

一、日常運動方法

1、俯臥位運動：兩腿輪流向后直舉，同時抬起兩腿。

2、肘膝位運動：胸部向前向下伏地，兩腿輪流向后上伸直，兩膝輪流向前向后爬行，足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。

3、手膝位運動：兩下肢輪流伸直向各方向運動，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同時舉起，左上肢、右下肢同時舉起，足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。

4、手足位運動：后坐于足跟上，然后還原，兩下肢輪流向前屈膝。

5、跪位運動：跪位，身體直立，兩臂上舉后身體向前下屈俯而臂仍伸直，手著地。

二、適合子宮后位的受孕姿勢

1、性交后臀部抬高：性交時或性交后在女方臀部墊置枕頭，使女方呈頭低臀高位，這樣，可使精液積聚于后穹窿，使子宮頸浸泡在精液池中，有利于受孕。

2、性交后俯臥或性交時采取背后跪式：使精液向陰道前穹窿部積聚，可使上翹的子宮頸容易浸泡在精液中。

三、調整睡姿

女性在休息期間要特別注意臥位姿勢，要避免長期仰臥位。側臥、仰臥和俯臥多種姿勢應輪換交替，長期堅持俯臥位睡眠或胸膝側臥位，可以糾正子宮位置。

四、手術方法

若子宮后位比較嚴重，那么可以采取手術復位的方法，就是縮短圓韌帶，將子宮變?yōu)榍皟A前屈位。現(xiàn)代醫(yī)學很發(fā)達，如腹腔鏡可以把圓韌帶縮短，宮腔鏡協(xié)助完成子宮復位，效果是比較明顯的，還有宮頸鉗牽引復位法等。個別婦女可先用手法復位成子宮前位，然后短期內放置一個子宮托，可起到暫時的糾正作用。

不管是子宮前位還是子宮后位，在合適的年齡生育會更容易些，女性的最佳生育年齡是24-28歲，隨著年齡增長，生育能力會下降，受孕的難度也會逐漸增加。男性最佳受孕年齡一般在30-35歲，男性精子素質一般在30歲時達高峰，能持續(xù)5年的高質量。

子宮后位和子宮前位哪個好懷孕：

子宮前位比子宮后位更好懷孕，其實，子宮在盆腔內的位置有三種，包括前位后位，還有一個中位。一般而言，子宮是前傾前屈，中位比較少些，可略過不提。

子宮前位是女性的正常體位，是指子宮頸是向下指向陰道后穹窿，它在體內的位置較低，所以性生活后，精液容易在那里集中，子宮頸易被精液浸泡，有利于精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕，所以前位子宮受孕的機會多，子宮前位的女性朋友們在備孕期間正常同房也可以輕松懷孕。

子宮后位，即子宮的縱軸不變，整個子宮向后方傾倒的現(xiàn)象，后位子宮的女性由于子宮頸不易浸泡在精液池中，所以受孕機會相對降低了一些，子宮前位的女性朋友們須在備孕期間采取同房后墊枕頭或者倒立等麻煩的方式才能受孕成功。另外，輕度的子宮后位一般不出現(xiàn)癥狀，若是重度子宮后位常出現(xiàn)癥狀，主要表現(xiàn)為腰酸等。

好了，小伙伴們你們都了解清楚了吧，知道子宮后位怎么糾正了吧。