坐月子，就是生完孩子過后的40天，這40天是超級(jí)的受到人的關(guān)注的，那么坐月子能吃醋嗎?坐月子能吃橙子嗎：

坐月子能吃醋嗎：

一般認(rèn)為，坐月子不能吃醋。因?yàn)榇滓环矫鎸?duì)牙齒不好，對(duì)牙齒會(huì)有腐蝕作用的，生完寶寶以后，牙齒本來就覺得很軟了。而產(chǎn)婦剛剛經(jīng)過分娩的洗禮胃腸功能也比較弱。最重要的是它能讓你回奶，對(duì)于正在喂養(yǎng)寶寶的媽媽來說，這是萬萬不可碰的，就連做菜都不能放。

其實(shí)這種說法不完全正確，坐月子期間產(chǎn)婦是可以少量吃醋的，適當(dāng)?shù)某源资强梢缘模灰贿^量就行，有的產(chǎn)婦在孕期特別喜歡吃酸的和辣的，我們主張?jiān)诋a(chǎn)后對(duì)過酸過辣的東西要控制一些。醋、生姜、蒜等，產(chǎn)后我們建議媽媽要少吃一些。比如說伴一些涼快都習(xí)慣放一些蒜在里面，產(chǎn)后一段時(shí)間最好不要這樣吃。

我國個(gè)別地區(qū)的米醋和別處不同，這些地區(qū)的產(chǎn)婦在坐月子期間都是以醋代茶，不允許喝白開水的，要喝水又不喜歡醋味的產(chǎn)婦，只能喝炒米茶。

產(chǎn)婦分娩后，應(yīng)該美美的睡一覺，然后吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水。“月子”里和哺乳期都應(yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。

產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)盡可能選擇自己喜歡的食物。為保證蛋白質(zhì)的攝入量，產(chǎn)婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類平日應(yīng)該多注意營養(yǎng);最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體，并注意營養(yǎng)是否均衡。

坐月子可以吃橙子嗎：

坐月子期間是可以吃橙子的，橙子中含有豐富的維生素C和多種礦物質(zhì)，月子期間適當(dāng)吃一些橙子對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)也是很有幫助的。

坐月子吃橙子的好處：

1、橙子含有豐富的維生素C，易于產(chǎn)婦吸收。能軟化和保護(hù)血管、降低膽固醇和血脂，對(duì)皮膚干燥也很有效。

2、橙子含有橙皮素，有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳、止逆和止胃痛等功效。

3、橙子味甘、酸，同時(shí)橙子中含有豐富的膳食纖維，產(chǎn)婦吃橙子可以助消化、預(yù)防便秘。

4、橙子中含有的檸檬酸、蘋果酸等營養(yǎng)元素，可以幫助產(chǎn)婦改善食欲。如果月子?jì)屵湮缚诓患眩猿茸涌梢蚤_胃、增強(qiáng)食欲。

坐月子是不能吃醋的，但是是可以吃橙子的。