酸奶是一種在日常生活中比較常見的食物，其味道可口，并且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。很多媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】抵耄瑫寣殞毝嗪人崮獭５呛人崮桃彩且v究一定方法的，如果媽媽們沒有用正確的方法給小孩子喝酸奶，有可能會起到適得其反的效果。下面就給大家來簡單的介紹一下給孩子喝酸奶的誤區(qū)有哪些?
1.冰箱里拿出來就喝
大家都知道買回來的酸奶一定要放在冰箱的冷藏環(huán)境中才能夠進(jìn)行長期的保存，有很多媽媽們?yōu)榱藞D方便，直接將從冰箱里面拿出來的酸奶給孩子喝，這樣有可能會造成小孩子的腸胃著涼，并且還特別容易導(dǎo)致腹瀉，所以從冰箱里面剛拿出來的酸奶一定要等到恢復(fù)常溫時才能夠給孩子吃。
2.酸奶加熱了喝
冬天因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，一般媽媽們會把從冰箱里面拿出來的酸奶加熱之后再給寶寶喝，但是酸奶是乳酸菌發(fā)酵而成的，里面含有豐富的和菌以及益生菌等，只有在冷藏的條件下，這些物質(zhì)才能夠得到極好的保存。加熱之后的酸奶由于溫度過高，有可能會導(dǎo)致里面很多的益生菌被殺死，從而影響到了酸奶的質(zhì)量，所以酸奶放置常溫就可以喝了，不要拿去加熱。
3.空腹喝酸奶
小孩子在空腹的時候本來胃里面的酸度就已經(jīng)夠大了，如果讓小孩子在空腹的狀態(tài)下喝酸奶，那么有可能就會導(dǎo)致小孩子腸胃不適的情況發(fā)生，而且酸奶里面的營養(yǎng)物質(zhì)也會大大降低其效果。
4.把酸奶當(dāng)飯吃
無論吃什么東西，都一定要講究一個適量的原則，過量吃某種食物一定會造成不好的影響孩子如果過多地食用酸奶，就會讓體內(nèi)的乳酸菌堆積體內(nèi)菌群就會失去平衡，小孩子的消化功能就會大大下降。
5.喝完酸奶不刷牙
小孩子在喝完酸奶之后不及時刷牙，會讓食物的殘留物質(zhì)在小孩子的牙齒上發(fā)酵，然后侵蝕牙齒，所以小孩子在喝完酸奶之后一定要對口腔進(jìn)行適當(dāng)?shù)那鍧崱?/p>
對于那些消化系統(tǒng)不太成熟的小孩子來說，還是少食用酸奶的比較好。一般來講，小孩子買了一歲之后才可以適當(dāng)?shù)氖秤盟崮蹋瑡寢寕冊诮o小孩子挑選酸奶的時候一定要注意看保質(zhì)期，過期的酸奶千萬不能給小孩子吃。
