懷孕對于每一個女人來說都是一件非常美好的政策，現(xiàn)在國家的二胎政策已經(jīng)放寬。很多女性潛藏在心底的想要再生一個的想法就被激發(fā)了出來，于是和老公商議想要再生一個。不過聽人說，孕婦在懷孕期間很容易會出現(xiàn)手麻腳麻的現(xiàn)象，這是怎樣一回事呢?下面就給大家來簡單的介紹一下。
孕期，手腳發(fā)麻咋回事?
孕期手麻腳麻是非常常見的現(xiàn)象，很多孕婦可能遇到這種情況就慌了神。其實只要找到了手麻腳麻的原因，對癥下藥就可以避免這種情況的再次發(fā)生。
姿勢影響
女性在懷孕了之后，由于肚子越來越大，身體的重心向前傾，為了能夠使身體保持平衡，孕婦可能會偶爾挺起腰背，腰背肌肉被牽扯，進(jìn)而就會影響手臂，從而造成收不神經(jīng)酸脹以及酸麻，到了后期，寶寶在肚子里面一天天長大，女性在懷孕了之后，由于肚子越來越大，身體的重心向前傾，為了能夠使身體保持平衡，孕婦可能會偶爾挺起腰背，腰背肌肉被牽扯，進(jìn)而就會影響手臂，從而造成收不神經(jīng)酸脹以及酸麻，到了后期，寶寶在肚子里面一天天長大，子宮就會壓迫女性的盆腔，造成下肢血流不通暢，回流受阻，所以就會造成腳部酸脹。
睡覺姿勢
睡覺的時候，如果孕婦喜歡雙手合掌放在頭的一側(cè)，側(cè)臥著睡一覺，醒來就有可能會發(fā)現(xiàn)自己的手臂非常麻木，對于孕婦來說，在睡覺的時候可能會壓到手，從而造成手部血液流動受阻，出現(xiàn)手麻的情況。
孕期水腫
水腫是每一個孕婦在孕期都要面對的一件事情尤其是到孕晚期水腫會更加的明顯有些人甚至?xí)鲋囟锼[還有可能會影響血液淋巴液還有可能會滲透到手腕等部位造成神經(jīng)被壓迫，出現(xiàn)手麻的情況。
缺鈣
孕期的媽媽們非常容易缺鈣，紀(jì)實孕婦們吃的非常有營養(yǎng)，肚子里面的寶寶因為對鈣的吸收量很多，也很容易出現(xiàn)缺鈣的情況，所以孕婦一旦缺乏鈣質(zhì)，就很容易出現(xiàn)手麻，腳麻以及腰痛的現(xiàn)象，影響寶寶的正常生長。
如何預(yù)防好?
補鈣
補鈣會造成孕婦手麻腳麻，所以補鈣顯得非常重要。在孕期補鈣是必不可少的，孕婦可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c兒牛奶，這樣就可以補鈣，對鈣含量很高的食物也可以多吃一點。
經(jīng)常走動
經(jīng)常坐在家里不運動，也有可能會導(dǎo)致孕婦手麻腳麻，還有就是孕婦一定要堅持每天適當(dāng)?shù)倪\動。這樣就能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠減輕手麻腳麻的情況。
脫去高跟鞋
懷孕的婦女是不能夠穿高跟鞋的，如果在孕期孕婦還穿著高跟鞋，就會造成重心不穩(wěn)，容易摔倒。
使用托腹帶
懷孕期間，媽媽們用托腹帶也可以減輕孕婦的腰背壓力，對井清酸么的癥狀也是非常有好處的。
