眾所周知，孕婦在生孩子的過(guò)程當(dāng)中需要花費(fèi)自己很大的體力，以及精力。所以說(shuō)在孕婦生產(chǎn)之前適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行食物補(bǔ)充對(duì)于生孩子來(lái)說(shuō)是非常重要的。下面就給大家來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一下孕婦在臨產(chǎn)之前應(yīng)該吃些什么東西？產(chǎn)婦生孩子當(dāng)天的飲食是非常值得注意的。因?yàn)檫@很有可能會(huì)影響產(chǎn)婦生孩子的順利性，所以一起來(lái)看看吧！

1.第一產(chǎn)程

分娩前的早期對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是一段非常難熬的時(shí)間，因?yàn)樵谶M(jìn)入產(chǎn)房之前的12個(gè)小時(shí)之內(nèi)，孕婦的睡眠以及休息還有進(jìn)食都會(huì)伴隨著陣痛。

為了孕婦在生產(chǎn)的過(guò)程當(dāng)中擁有足夠的體力，這個(gè)時(shí)候孕婦應(yīng)該多吃一些半流質(zhì)的食物和一些比較軟和的食物，比如說(shuō)可以吃面包或者是蛋糕，還有營(yíng)養(yǎng)粥等。

2.第二產(chǎn)程

隨著產(chǎn)婦的子宮開(kāi)始頻繁的收縮，孕婦這個(gè)時(shí)候的疼痛感變得越來(lái)越強(qiáng)烈，產(chǎn)婦的精力也在慢慢的消耗。處在這個(gè)階段的產(chǎn)婦應(yīng)該進(jìn)食一些流質(zhì)的食物，比如說(shuō)紅糖水還有果汁，這樣既可以補(bǔ)充產(chǎn)婦的體力，又可以補(bǔ)充產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)程中所流失的水分，千萬(wàn)不能夠暴飲暴食，但是也要避免過(guò)度饑渴。

3.第三產(chǎn)程

這個(gè)時(shí)期已經(jīng)到了臨產(chǎn)的活躍階段，由于產(chǎn)婦的疼痛感會(huì)逐漸加重，所以產(chǎn)婦在宮縮的這一階段可以選擇性的進(jìn)食一些特別容易消化的食物，尤其是要進(jìn)食碳水化合物，這樣就可以補(bǔ)充體力。在這一階段的產(chǎn)婦，千萬(wàn)不要吃油炸食物，到了生產(chǎn)后可以每天適當(dāng)?shù)某詭讉€(gè)紅棗。

分娩前飲食原則

1.少吃多餐

產(chǎn)婦在生孩子之前，由于腸道消化液的分泌能力下降，通常情況下，食物進(jìn)入腸道的時(shí)間會(huì)增加到六個(gè)小時(shí)左右，所以在這個(gè)時(shí)間段產(chǎn)婦應(yīng)該少食多餐，根據(jù)自身的消化情況來(lái)進(jìn)食。

2.易于消化的食物

產(chǎn)婦在進(jìn)食的過(guò)程當(dāng)中千萬(wàn)不要吃生冷油炸以及辛辣的食物，這些食物不容易消化，并且還有可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況發(fā)生，太過(guò)于油膩或者是肥厚的食物會(huì)加重產(chǎn)婦的腸道負(fù)擔(dān)，不利于產(chǎn)婦生產(chǎn)。

此外，產(chǎn)婦還要注意補(bǔ)充維生素e和維生素c，為了能夠促進(jìn)產(chǎn)婦的血液循環(huán)，產(chǎn)婦在生產(chǎn)的當(dāng)天千萬(wàn)不要吃刺激性的食物，以防產(chǎn)婦發(fā)生皮膚瘙癢的情況。