很多孕婦在日常生活中會(huì)格外注意自己的吃穿住行，尤其是第一次懷孕的女性在得知自己懷孕之后就長(zhǎng)期躺在沙發(fā)上或著是呆在家里，可能女性會(huì)覺(jué)得這樣的方法是能夠保住胎兒的好辦法。殊不知躺著不運(yùn)動(dòng)，其實(shí)對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也是一件非常危險(xiǎn)的事情。下面就給大家來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一下孕期躺著不動(dòng)對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)有什么危害?

孕期久躺不動(dòng)的危害：

1.加重孕婦便秘的情況

隨著胎兒不斷發(fā)育和成長(zhǎng)，孕婦的子宮會(huì)越來(lái)越大，暈期的飲食也有可能會(huì)對(duì)孕婦的腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)。孕婦的子宮日益龐大，會(huì)使孕婦的腸胃遭受壓迫，并且還會(huì)使得腸胃的蠕動(dòng)減緩，孕婦在懷孕期間由于激素分泌非常不穩(wěn)定，所以新陳代謝也會(huì)出現(xiàn)紊亂，這就是為什么孕期會(huì)有便秘的情況發(fā)生的原因。

孕婦如果在家里躺著不動(dòng)，不出去運(yùn)動(dòng)的話，就會(huì)讓便秘變得越來(lái)越嚴(yán)重，腸胃的蠕動(dòng)功能也會(huì)變得越來(lái)越差，從而影響到嬰兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。

2.易使孕婦患血栓

在懷孕期間，如果孕婦缺乏運(yùn)動(dòng)，也會(huì)使孕婦身體里面的血液循環(huán)變得更加緩慢，這對(duì)胎兒的健康發(fā)育來(lái)說(shuō)不是一件好事，因?yàn)檫@有可能會(huì)讓孕婦的抵抗力逐漸下降，還有可能會(huì)使孕婦患血栓。

這樣的情況不僅對(duì)媽媽的健康有著非常大的危險(xiǎn)，對(duì)肚子里面的寶寶也有可能會(huì)產(chǎn)生不利的影響，所以孕婦一定要多加鍛煉，不過(guò)一定要適度。

3.加重孕期的水腫

胎兒的逐漸成長(zhǎng)會(huì)讓孕婦的身體變得逐漸龐大，孕婦久躺不動(dòng)，會(huì)影響血液循環(huán)，還有可能會(huì)造成嚴(yán)重的水腫。本身孕婦在懷孕期間就特別容易水腫，如果還不多加鍛煉的話，就會(huì)讓水腫的情況越來(lái)越嚴(yán)重。

4.影響孕婦的情緒

久躺不動(dòng)會(huì)讓孕婦的情緒變得越來(lái)越差，孕期的情緒對(duì)于寶寶的發(fā)育也是有很大影響的，懷孕期間孕婦不出去走動(dòng)就容易出現(xiàn)焦慮，甚至是憂郁情緒暴躁的現(xiàn)象，長(zhǎng)期臥床不動(dòng)，更會(huì)使孕婦整個(gè)狀態(tài)變得非常差，對(duì)自己生孩子沒(méi)有信心，加重抑郁。

5.影響胎兒的身體發(fā)育

長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)還會(huì)使孕婦肚子里面的胎兒發(fā)育變得遲緩，孕婦久躺不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胃口變差，并且食欲不振無(wú)法滿足嬰兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。