燕窩是很多孕婦在懷孕期間都會選擇的一種進步的食品。眾所周知，燕窩對人體能夠起到非常好的滋陰補肺以及氧氣生血的作用，燕窩中因為含有非常多的營養(yǎng)物質(zhì)，對于老人以及女性來說是一種特別好的進步食品。那么孕婦經(jīng)常吃燕窩到底好不好呢?

孕婦進補燕窩好不好?

一些有經(jīng)驗的媽媽們就會知道，在剛剛懷孕的前三個月都是需要進行大量的葉酸補充的，補充葉酸主要是為了能夠促進胎兒在肚子里面的健康發(fā)育。葉酸里面因為含有氨基酸，能夠促進胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，所以很多醫(yī)院都會給孕婦開葉酸。進補燕窩其實和補充氨基酸的關(guān)系非常密切。因為燕窩里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，能夠促進胎兒在媽媽肚子里面的大腦發(fā)育，所以在懷孕期間多吃燕窩對于促進肚子里面寶寶的身體發(fā)育來說是非常有好處的。

1.提高孕婦抵抗力

燕窩中含有一種比較特殊的營養(yǎng)物質(zhì)，這種營養(yǎng)物質(zhì)可以促進淋巴細胞分裂，淋巴細胞對于人體的免疫力有著非常重要的作用。燕窩能夠促使這樣的細胞進行分裂，從而提高孕婦的抵抗能力，使孕婦在懷孕期間不容易生病。

2.起到安胎保胎的作用

孕婦在懷孕期間多吃燕窩還可以起到安胎，保胎的作用。大家都知道燕窩養(yǎng)肺在史書上就有記載，從古至今，孕婦進補燕窩成了中國的一種風(fēng)俗。

3.使孕婦更加美麗

由于在懷孕期間孕婦的面容一定會受到影響。在妊娠期間，孕婦面色暗沉以及容易長出妊娠斑是常見的事情。燕窩里面因為含有大量的膠原蛋白，能夠?qū)υ袐D的皮膚起到很好的調(diào)節(jié)作用，所以孕婦多吃燕窩還可以水自己更加美麗，讓皮膚看起來更加的有彈性，更光滑。

4.燕窩酸和DNA

燕窩里面的神經(jīng)氨酸，能夠為肚子里面的寶寶提供成長所必須的營養(yǎng)物質(zhì)。DHA對胎兒的智力發(fā)育有著非常重要的作用，還能夠促進嬰兒視網(wǎng)膜的形成，所以孕婦在懷孕期間多吃燕窩。

不過，無論吃什么東西，尤其是孕婦都應(yīng)該講究一個適度的原則，不能夠說一個東西非常好就毫無節(jié)制的吃進補也應(yīng)該是有限度的。孕婦在懷孕期間正常進食燕窩就可以，千萬不要把燕窩當(dāng)做主食來吃。