孕期的媽媽們從懷孕的那一刻起，肯定就是非常關(guān)注肚子里面寶寶的情況，希望寶寶在出生之后可以平平安安的長大，有時候可能會因為孕媽媽們的身體素質(zhì)等其他原因，寶寶在出生之前可能會有各種各樣的情況發(fā)生。當(dāng)現(xiàn)狀況的時候，媽媽們將會特別擔(dān)心，如果寶寶出現(xiàn)了宮內(nèi)缺氧會有什么樣的癥狀呢?

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宮內(nèi)缺氧會有什么樣的癥狀呢?

1 、如果孕婦們發(fā)現(xiàn)在較長的一段時間之內(nèi)胎動沒有任何規(guī)律，可以循，并且有可能會出現(xiàn)突然增加或者是減少的情況，甚至是急促的一陣胎動之后有可能會驟然停止這些都有可能是因為胎兒在子宮里面，因為缺氧所導(dǎo)致的。

2、胎心跳動是非常有規(guī)律，并且有力的，一旦開心跳動速度比較快的話，那么表示寶寶正處在缺氧的狀態(tài)之中。

3、一般來說，在懷孕的第28個星期之后，子宮底高度每周都會增加一厘米左右，當(dāng)孕婦們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)兩周沒有增長的跡象了，那么就應(yīng)該高度懷疑是否寶寶宮內(nèi)缺氧。

寶寶宮內(nèi)缺氧怎么辦？

1、孕婦們應(yīng)該平時在日常生活中多走動，多鍛煉，不宜久坐，因為坐姿有可能會壓迫子宮，不利于胎兒在腹部活動時間長了，還有可能會影響胎盤的血液循環(huán)，繼而導(dǎo)致胎兒缺氧，這是需要注意的。孕婦們在懷孕期間一定要多運動。

2、一定要及時去做產(chǎn)檢，并且還要遠(yuǎn)離二手煙。平時在日常生活中要注意自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，這樣對肚子里面的寶寶也比較好。

3、媽媽在睡覺的時候一定要采取左側(cè)臥睡姿。孕婦們采取左側(cè)位睡姿的話，就可以減輕子宮的右旋轉(zhuǎn)，還可以緩解子宮供血不足的情況，這樣就可以在一定程度上避免造成胎兒缺氧的情況。

寶寶如果一旦出現(xiàn)不舒服的情況，或者是有一定的信號反應(yīng)，那么孕期的媽媽一定要密切的關(guān)注自己的胎動情況以及肚子。另外像寶寶缺氧的情況是完全可以避免的，只要孕婦們在懷孕期間做好充分的預(yù)防措施，并且還要按時進(jìn)行孕檢。

孕婦平時在日常生活中還要注意自己的飲食，千萬不要吃一些過于辛辣和油膩的食物，這些食物不僅對媽媽自己的身體不好還有可能會影響寶寶的健康的生長發(fā)育。