女性在懷孕了之后需要特別注意自己的飲食，孕婦吃東西不僅要注重健康和衛(wèi)生，還要注重營(yíng)養(yǎng)。比如說(shuō)很多孕婦在懷孕了之后就會(huì)搜羅很多營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)品來(lái)吃，例如：很多孕婦在懷孕的時(shí)候很喜歡吃燕窩來(lái)補(bǔ)身子。下面就給大家來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一下適合孕婦的燕窩的做法。

冰花甜官燕

材料：首先需要燕窩條四十克左右，然后再準(zhǔn)備三百克冰糖以及清水一千四百毫升。

做法：

1、將燕窩放在水里面鏡發(fā)好，然后瀝干水分用一個(gè)干凈的碗盛起來(lái)備用。

2、將燕窩隔水干蒸15分鐘左右。

3、將準(zhǔn)備好的1400ml清水煮沸，再下冰糖煮溶。在煮冰糖的期間一定要撈出水面上浮的那一層泡沫，然后再加入燕窩。

4、等燕窩糖水翻滾了之后就可以拿出來(lái)食用了。

木瓜燉燕窩

材料：首先應(yīng)該準(zhǔn)備50克水發(fā)官燕，一個(gè)木瓜、25克冰糖、50克銀耳。

做法：

1、首先將木瓜洗干凈，然后用槽口刀橫著切開(kāi)，挖去里面的瓤和籽粒待用。

2、把銀耳還有冰糖加水放到鍋?zhàn)永锩骈_(kāi)水熬至濃稠，然后再把渣去掉把汁水留下。

3、將發(fā)好的燕窩加入熬好的銀耳湯里面然后再攪拌均勻，注入到木瓜里面，隔水蒸15分鐘左右，取出來(lái)裝盤(pán)就可以吃了。

燕窩鮮奶燉竹絲雞湯

材料：已經(jīng)濕發(fā)好的燕窩一百五十克、一只竹絲雞，還有清雞湯750ml，500ml的鮮牛奶，適量的姜。

做法：

1、把燕窩放在溫水里面泡發(fā)，然后放在一個(gè)干凈的碗里面?zhèn)溆谩?/p>

2、用鹽輕輕的擦一擦雞的外皮以及四周，把雞的內(nèi)臟去掉，洗干凈之后將水瀝干。

3、把準(zhǔn)備好的雞以及姜片還有清雞湯放在一個(gè)瓦燉盅里面，將蓋上，然后蒸燉約十分鐘左右之后再加入鮮奶以及燕窩，在燉20分鐘，然后取出來(lái)。

4、加入適量的鹽來(lái)進(jìn)行調(diào)味。

慈禧養(yǎng)顏鮮奶酪

材料：首先應(yīng)該準(zhǔn)備的食材有干貝、花膠、碎燕、帶子、鮮奶、蛋白、上湯

做法：

1、首先應(yīng)該把準(zhǔn)備好的鮮奶以及蛋白還有上湯放在一個(gè)碗里面攪拌均勻，隔水蒸大約七到八分鐘左右就可以了，這樣就成了鮮奶酪，放在碗里面?zhèn)溆谩?/p>

2、燒沸一鍋水，將帶子略汆燙。

3、拿出已經(jīng)蒸好的鮮奶鬧，然后再把上一步已經(jīng)做好的芡汁淋在上面，就可以吃了。