近日演員姜宏波在自己的賬號(hào)上曬出一段自己熱舞視頻，
雖然戴著口罩，但依然看得出她氣色很好，絲毫不像年近五十的樣子。
然而網(wǎng)友的關(guān)注點(diǎn)并不在舞姿和皮膚上，反而聚焦姜宏波里面有沒有穿衣服。
曾經(jīng)被姜文選中當(dāng)女主角的姜宏波，多年來非常低調(diào)，從不炒作，存在感很低。
對(duì)于網(wǎng)友無聊的調(diào)侃，她并沒有回復(fù)。
這樣一位容貌姣好，起點(diǎn)很高的女星卻有著和湯唯一樣的爭議人生。
年近五十依舊單身一人呢？
1973年，姜宏波出生在齊齊哈爾一個(gè)普通家庭，
家里還有一個(gè)姐姐，她從小就是一個(gè)聽話懂事的孩子，
如果不是1981年，中國女排奪冠，
或許她會(huì)和同齡的孩子一樣，讀書考學(xué)，安穩(wěn)地過完一生。
在女排奪得世界杯的那天，全國人民都沸騰了，
就如同電影《奪冠》中演的那樣，甚至家家戶戶都走到街上慶賀。
女排精神成為八十年代感動(dòng)國人的力量，年僅九歲的姜宏波也因此愛上了排球，
在父母的支持下，姜宏波進(jìn)入體校走上職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的道路。
之后的十多年，姜宏波的生活都是與排球?yàn)榘椋刻煊?xùn)練到汗流浹背，肌肉酸痛。
但姜宏波不管多忙多累，都會(huì)把自己的衣服、鞋子洗得干干凈凈，
襪子哪怕穿破了都是亮白的，她是隊(duì)里最愛干凈的女孩。
姜宏波也長到了173的大高個(gè)，這個(gè)身高比同齡女生高出不少，
但在排球隊(duì)中不算個(gè)高的，而且她的體質(zhì)還不愛長肌肉，
不管身高還是力量在隊(duì)內(nèi)都不占優(yōu)勢。
進(jìn)入國家隊(duì)為國爭光的夢想對(duì)姜宏波來說幾乎是無望，
因此在差不多17歲的時(shí)候，她就放棄了職業(yè)球員的道路，
準(zhǔn)備考大學(xué)，重新走回那條安穩(wěn)的路。
但她多年在體校訓(xùn)練，文化課已經(jīng)落下不少，
也沒有特別喜歡的專業(yè)，只好報(bào)考了沈陽體育學(xué)院，
繼續(xù)學(xué)習(xí)排球?qū)I(yè)，前景大概是畢業(yè)后當(dāng)個(gè)體育老師。
但讀書期間有一次老師推薦姜宏波去拍攝廣告，
這次簡單的拍攝讓她拿到十塊錢報(bào)酬。
在九十年代，對(duì)于一個(gè)學(xué)生來說，
10塊錢已經(jīng)是非常不錯(cuò)的收入，這讓她有了當(dāng)明星的想法。
姜宏波這才仔細(xì)看看自己，173的身高，快要150斤，
身材緊實(shí)，身上都是肌肉，多年打排球肩膀很寬，
唯有一張臉倒是不胖，眼窩還有點(diǎn)深。
鏡頭還會(huì)把人拉寬，她的身材對(duì)于上鏡來說太胖了，
于是多年來一直在增肌的姜宏波開始減肥，
之后十多年她都沒有吃飽過，她不吃主食，甚至不吃菜，
每天的飲食只有蘋果、干果和巧克力。
她不喝任何飲料，不喝酒，只喝白開水，
堅(jiān)持一段時(shí)間后，她發(fā)現(xiàn)自己真的瘦了下來，就連皮膚都變好了。
但姜宏波有時(shí)候太饞便吃瓜子，她喜歡吃各種瓜子，
甚至嗑出了技巧，吃完瓜子之后瓜子殼是完整的，
而且還是干的，她是朋友中嗑瓜子最厲害的。
經(jīng)過一兩年的努力，姜宏波身上慢慢褪去了運(yùn)動(dòng)員的氣質(zhì)，
取而代之的是氣質(zhì)美女，她不是第一眼美女，但長相很有味道，越看越耐看。
這時(shí)有人建議她，如果想要當(dāng)演員最好找個(gè)學(xué)校進(jìn)修一下，
于是她便報(bào)考了97年的北電進(jìn)修班。
這一年的北電表演系是黃磊第一次當(dāng)班主任，
后來班上火了一個(gè)國民媳婦，海清。
經(jīng)過在北電的學(xué)習(xí)，姜宏波的演技有了很大的提升，
影視資源也變好了，很多大導(dǎo)演都會(huì)到北電挑演員。
2000年，她被姜文挑走了。
那時(shí)候姜文已經(jīng)出演過《芙蓉鎮(zhèn)》《北京人在紐約》，
拍出了獲獎(jiǎng)無數(shù)的《陽光燦爛的日子》，
他在影視圈算得上是一個(gè)封神的人物，
那年他正在籌備電影《鬼子來了》，姜宏波被選為女主角。
姜文對(duì)于電影女星有著自己的審美，
他選中的不管是寧靜、陶虹，還是后來的許晴、劉嘉玲，個(gè)個(gè)都是獨(dú)挑大梁的美女。
這是一個(gè)發(fā)生在農(nóng)村的故事，姜宏波飾演的角色是一個(gè)地道的村婦，
這是她的第一部電影，她力求自己做到最好，提前兩個(gè)月便到農(nóng)村體驗(yàn)生活。
姜宏波所住的農(nóng)村非常淳樸，沒有現(xiàn)代化的設(shè)施，廁所就在豬圈旁邊，老鼠到處亂竄。
有一次姜宏波一覺醒來，老鼠就在她眼前，
還有一次她在兜里放了一把花生，掏兜的時(shí)候老鼠就在口袋里，
每一次她都嚇得花容失色，臉色慘白。
剛開始進(jìn)村的時(shí)候，姜宏波還膚白貌美，非常漂亮，
村里聽說來了女演員，經(jīng)常有人來看她。
但隨著姜宏波和村民一樣頂著太陽下地干活，
連續(xù)二十多天不洗澡，她已經(jīng)和當(dāng)?shù)氐拇鍕D沒兩樣，
等到再有人來看她的時(shí)候，便覺得不過如此。
其實(shí)姜宏波是一個(gè)有潔癖的人，
她的房間從來不讓別人進(jìn)，她的床絕不允許別人坐，
她甚至隨身帶著消毒紙巾，所有碰的東西都要消毒。
但只有在拍戲的時(shí)候，她將自己和角色融為一體的時(shí)候，
才能把自己的潔癖治好，不管什么環(huán)境都能適應(yīng)。
這部電影中還有一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)便是大尺度戲份，
這對(duì)于女演員來說是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，
尤其是對(duì)第一次演電影的姜洪波來說，
但她把自己活在了人物里，貢獻(xiàn)了這次大膽的演出。
姜文為這部電影耗盡心血，他甚至專門高價(jià)買了一臺(tái)攝影機(jī)，
最后用了48萬卷膠卷，超出預(yù)算30%不止。
這部電影采用黑白片來呈現(xiàn)，用不一樣的角度來展現(xiàn)了戰(zhàn)爭，
上映之后獲得了戛納電影節(jié)評(píng)委會(huì)大獎(jiǎng)，但由于各種原因在國內(nèi)卻無法上映。
27歲的姜宏波拍完這部電影就成名了，光是姜文女主角這個(gè)頭銜便讓她非常閃耀，
再加上她在電影里的表現(xiàn)獲得了業(yè)界的認(rèn)可。
但由于這部電影沒有在國內(nèi)上映，
姜宏波的走紅非常尷尬，圈內(nèi)人都知道她，
觀眾卻不知道，頂多聽說她拍了一部大尺度的電影。
但姜宏波的資源還是變好了，而且受到港片的青睞，
之后幾年她合作了黎明、劉德華、成龍，
在美女如云的《愛情呼叫轉(zhuǎn)移》中她飾演徐崢的前妻。
這個(gè)沒有幾句臺(tái)詞，穿著打扮都非常平常的角色，
卻讓姜宏波演出了不一樣的氣質(zhì)，讓人過目難忘。
在電影《三國志之見龍卸甲》中，姜宏波飾演劉德華的太太，
之后在電影宣傳期，兩人常常同臺(tái)接受采訪。
當(dāng)時(shí)姜宏波被問和劉德華演夫妻感受怎么樣，
她先是贊賞劉德華工作非常敬業(yè)，演技非常好，
隨后話鋒一轉(zhuǎn)卻說對(duì)方不是她的理想型，
她喜歡強(qiáng)勢的男人，會(huì)讓她更有安全感。
沒想到這句話卻被媒體解讀為，姜宏波看不上劉德華，并作為文章標(biāo)題大肆宣傳。
劉天王擁有萬千粉絲，個(gè)個(gè)都將他視為夢中情人，
姜宏波的一席話為自己招來不少罵聲，
她也吸取了這件事的教訓(xùn)，以后很少提及私事，
即便接受采訪說話也避重就輕，變得謹(jǐn)慎許多。
但姜宏波出演多部影視劇后都被視為花瓶，她缺少一部作品來證明演技。
這時(shí)她接到了《鋼鐵年代》的劇本，
這部劇的導(dǎo)演是孔笙，已經(jīng)拍出了《闖關(guān)東》，之后的《瑯琊榜》也是他的作品。
劇中兩位男主角是陳寶國和馮遠(yuǎn)征，這兩位都是圈內(nèi)公認(rèn)的演技派，
陳寶國已經(jīng)拿下了多個(gè)視帝獎(jiǎng)杯，
而馮遠(yuǎn)征憑借一部《不要和陌生人說話》成為80后的童年陰影。
他們?nèi)嗽趧≈惺侨菓俚年P(guān)系，姜宏波的戲份非常重，
而且剛剛開拍就要拍一場她打陳寶國的戲份。
當(dāng)時(shí)姜宏波進(jìn)入狀態(tài)之后直接上手，
陳寶國雖然已經(jīng)做好了挨打的準(zhǔn)備，但他沒想到姜宏波手勁這么大，
當(dāng)時(shí)鏡頭里他驚訝的反應(yīng)都是真實(shí)的。
從小練排球的姜宏波手上特別有勁，
而且已經(jīng)訓(xùn)練出肌肉記憶，一抬手特別準(zhǔn)，力道特別大。
還有一個(gè)重場戲是三人喝酒告別的戲，
這是全劇的轉(zhuǎn)折點(diǎn)之一，特地等到后面三個(gè)人熟了之后才拍，
導(dǎo)演連自己珍藏的茅臺(tái)酒都貢獻(xiàn)出來了。
但姜宏波平時(shí)不喝酒，她喝不了白酒只能喝紅酒，
她一邊喝一邊醉，很快就進(jìn)入了角色狀態(tài)，
而且整整兩頁紙的臺(tái)詞，一個(gè)字都沒有錯(cuò)。
這場戲讓姜宏波印象深刻，后來她每次看到這個(gè)片段都會(huì)落淚，
這部劇也讓她拿到了第一個(gè)演技大獎(jiǎng)，華鼎獎(jiǎng)最佳女主角。
收獲肯定的姜宏波成為年代戲女神，她一連出演了多部主旋律電視劇。
在抗戰(zhàn)劇《鐵血臺(tái)兒莊》中她飾演女一號(hào)花容，
有很多精致的妝容，還有很多旗袍造型。
姜宏波為了演繹好這個(gè)角色，自費(fèi)置裝，
購買了很多漂亮的旗袍和有年代感的首飾。
拍攝期間她的腰部還拉傷了，但她絲毫不顧及自己的身體，
每次開機(jī)都拿出最好的狀態(tài)，絲毫看不出病痛。
然而形象好、敬業(yè)，姜宏波依舊沒有迎來自己事業(yè)的巔峰，
剛出道時(shí)的高光轉(zhuǎn)瞬即逝，隨著年齡的增長，很多媽媽的角色找到她。
在《顧樂家的幸福生活》中她飾演張子楓的媽媽，在《超少年密碼》中她飾演王源的媽媽，
就連在古裝劇里，她的身份也升級(jí)成了太后。
或許想要尋求事業(yè)上的轉(zhuǎn)機(jī)，或許對(duì)自己的演技很有自信，
姜宏波參加了2017年的《演員的誕生》，
這一季也是陣容最強(qiáng)，含金量最高的一屆，
周一圍、藍(lán)盈瑩、辛芷蕾等優(yōu)質(zhì)演員被看到。
姜宏波第一次登臺(tái)的對(duì)手是多年好友張棪琰，
兩人表演的片段改編自《羋月傳》。
這部劇姜宏波曾經(jīng)拍過，對(duì)角色畢竟了解，
但經(jīng)過改編之后沖突全都湊在了一起，
光是臺(tái)詞就有六頁紙，而且要在一天的時(shí)間準(zhǔn)備好。
這同樣是一場真人秀，不管在臺(tái)前還是幕后都有攝像機(jī)在拍攝，
姜宏波背詞背到崩潰，一度大發(fā)脾氣要求別再拍攝。
她的狀態(tài)一度讓人感覺她沒有準(zhǔn)備好，
結(jié)果到了臺(tái)上，她的臺(tái)詞一句都沒有錯(cuò)，情緒非常到位。
導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)的時(shí)候，宋丹丹說這個(gè)角色太難了，
把演員的情緒全都集中在一起，短時(shí)間完成這個(gè)角色太折磨演員了。
最終姜宏波獲得了勝利，她還要面臨和導(dǎo)師章子怡的PK，
兩人再次表演了一段宮斗劇，結(jié)果是章子怡贏了。
但當(dāng)時(shí)姜宏波獲得了很多票數(shù)，在演技上獲得觀眾的認(rèn)可，
導(dǎo)師劉燁說她氣場太強(qiáng)，不用說話都讓人害怕。
雖然這個(gè)綜藝讓姜宏波再次獲得了認(rèn)知度，
但對(duì)她的事業(yè)并沒有太大的影響，她依舊不溫不火，離女主角越來越遠(yuǎn)。
而且姜宏波出道二十年來從未有過緋聞，
沒有收獲幾個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，也沒有收獲男友。
她在朋友中口碑很好，干凈、溫柔、性格也好，
而且在劇組的時(shí)候還會(huì)幫大家煮奶茶。
朋友們總操心她的終身大事，也想給她介紹男朋友，
但尋摸半天，感覺沒有一個(gè)能配得上她。
姜宏波也就這樣理所當(dāng)然地單身到現(xiàn)在，
她反而非常享受一個(gè)人的生活，過得有滋有味。
以前每拍完一部戲她都會(huì)出國散心，
這兩年因?yàn)橐咔椋荒艹鋈ヂ糜危?/p>
她不拍戲的時(shí)候大部分都宅在家里。
雖然在娛樂圈名氣是衡量一個(gè)演員是否成功的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，
但像姜宏波這樣潔身自好，專注演技的人也應(yīng)該被看到。
她曾經(jīng)一脫成名，觀眾只記住了大尺度畫面，
卻不知道背后她在農(nóng)村兩個(gè)月體驗(yàn)生活。
如今只看到她不紅，卻沒有看到她是一個(gè)好演員。
