都說女人30豆腐渣，但其實(shí)，如果你在日常生活中做好保養(yǎng)細(xì)節(jié)，到了30歲依舊是一朵花！不要等到30歲時(shí)看到人老珠黃的自己才后悔莫及，現(xiàn)在就開始做好保養(yǎng)工作，愛美網(wǎng)告訴你30歲前一定要堅(jiān)持的18件保養(yǎng)大事。

　　1.經(jīng)常喝水

　　女人想要保持水當(dāng)當(dāng)?shù)慕】灯つw就應(yīng)該多喝水。特別是在早晨，醒來之后喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陳代謝，幫助排除體內(nèi)積累的毒素。

　　洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補(bǔ)充由于洗澡過程中流失的水分。

　　2.小心輻射

　　現(xiàn)在，由于工作的原因，很多女性要一整天地對著電腦、手機(jī)等有輻射的電子產(chǎn)品。千萬不要小看輻射對人體的危害，這種無形的傷害在日積月累之中就會(huì)影響到女性的皮膚及精神狀況。

　　記得養(yǎng)成在電腦旁邊放上一杯水的習(xí)慣，可以減少輻射的傷害，而且也要注意及時(shí)地補(bǔ)充水分。要注意保護(hù)眼睛，工作一段時(shí)間后要好好休息。晚上躺著的時(shí)候也不要玩手機(jī)，那樣對眼睛及皮膚的傷害都很大。