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月經(jīng)期間護(hù)膚效果加倍 做到10點(diǎn)皮膚就會(huì)光滑Q彈

2017-03-08 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:月經(jīng)期是女性身體排毒的重要時(shí)期,此時(shí)女性的新陳代謝比較快,對(duì)進(jìn)入體內(nèi)的東西能更好的消化吸收。因此在月經(jīng)期間護(hù)膚效果是加倍的。

身體健康的女性,每個(gè)月都會(huì)有2—8天的經(jīng)期。在這幾天,妹紙們也總是坐立不安,莫名其妙的鬧情緒,那都是因?yàn)轶w內(nèi)分泌黃體荷爾蒙不穩(wěn)定導(dǎo)致的。黃體荷爾蒙還容易引起皮膚的痘痘和色斑問(wèn)題,因此在月經(jīng)期間我們要好好護(hù)理自己的皮膚。

月經(jīng)期是女性身體排毒的重要時(shí)期,此時(shí)女性的新陳代謝比較快,對(duì)進(jìn)入體內(nèi)的東西能更好的消化吸收。因此在月經(jīng)期間護(hù)膚效果是加倍的,做到這10點(diǎn),不僅祛痘祛斑,皮膚也會(huì)十分Q彈哦!~

1、潔面要徹底

經(jīng)期前和經(jīng)期中,由于受體內(nèi)荷爾蒙的影響,不論是皮膚還是頭發(fā),皮脂腺的分泌都會(huì)比較旺盛,導(dǎo)致油脂過(guò)多,頭油較重,肌膚失去透明感,而且容易長(zhǎng)粉刺,所以MM們一定要注意肌膚的清潔,早晚要用洗面奶徹底清潔干凈,疏通毛孔。

月經(jīng)期間護(hù)膚效果加倍

2、貼保濕面膜

經(jīng)期皮膚出油過(guò)多,肌膚會(huì)更容易缺水,新陳代謝也會(huì)加快,所以趁經(jīng)期的時(shí)候,選擇一片補(bǔ)水面膜,倒是個(gè)不錯(cuò)的選擇,這時(shí)為皮膚補(bǔ)充足量水分,那水分子在真皮層的駐留時(shí)間會(huì)比平時(shí)大大增加,補(bǔ)水達(dá)到事半功倍的效果。不僅可以補(bǔ)充肌膚丟失的水分,還可以控制油脂的分泌。

3、盡量少化妝

經(jīng)期的肌膚出油過(guò)多,而且容易過(guò)敏,所以使用彩妝產(chǎn)品,可能會(huì)堵塞毛孔,還會(huì)刺激肌膚,導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象哦。所以MM們經(jīng)期要盡量少化妝,一定不能化濃妝。 如果非得化妝,化妝品的選擇一定要根據(jù)自己膚質(zhì)來(lái)選擇哦。

4、喝杯紅酒氣色更好

紅酒對(duì)人體的心血管有很好的保護(hù)作用,并且能夠使女性的雌激素水平慢慢回升,月經(jīng)期間,每晚臨睡前喝上一杯50毫升左右的紅酒,能讓你的氣色更加紅潤(rùn)哦。

5、經(jīng)期抗痘

(1)注意飲食清淡

很多MM都會(huì)經(jīng)期長(zhǎng)痘,尤其是下巴區(qū),甚至嚴(yán)重的會(huì)長(zhǎng)那種大紅疙瘩。所以經(jīng)期千萬(wàn)別吃辛辣、油炸的食品哦,因?yàn)檫@時(shí)肌膚的抵抗力是很差的,吃這些垃圾食品會(huì)容易導(dǎo)致肌膚長(zhǎng)痘痘,所以經(jīng)期飲食要清淡。

(2)去角質(zhì)

經(jīng)期油脂分泌過(guò)多會(huì)使毛孔堵塞,從而產(chǎn)生痘痘,所以局部去角質(zhì)十分重要。在經(jīng)期,肌膚也會(huì)變得更脆弱,因此只需要在局部去一次角質(zhì)。尤其是下巴、T區(qū)更是要特別留意!

(3)按壓涌泉穴和足三里

體內(nèi)毒素過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期長(zhǎng)痘哦!月經(jīng)期期間新陳代謝加快,是體內(nèi)排毒祛痘的最理想時(shí)機(jī)。運(yùn)用按摩手法可以進(jìn)行排毒祛痘,按壓涌泉穴和足三里都可以促進(jìn)排毒,從而去除痘痘!

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