徒步鞋是很多喜歡戶外運動得人都有的鞋子，也是專業(yè)的跋涉徒步鞋，那么就去看看徒步鞋是不是要買大一碼以及能否跑步吧?

徒步鞋要買大一碼嗎：

買徒步鞋最好是比休閑鞋大半碼至一碼，那樣會舒服些。 買戶外鞋不管是登山鞋或者徒步鞋，都有一個同樣的原理，就是腳趾伸到最前端，腳后跟留有一指寬的距離為宜，這是在實體戶外店里試鞋時的恒量標準，為什么戶外鞋要留有空間而不能買的穿上剛剛好呢?因為腳在運動中都會隨著運動會稍微長一點，很多朋友穿普通鞋子發(fā)現(xiàn)不了，而我們戶外鞋子設計時考慮到下山時減震，所以鞋尖一般都不會著地，所以腳有一點變化，穿戶外鞋都能感覺得到，因為腳膨脹以后鞋頭會頂?shù)侥_趾，而且戶外鞋的鞋頭都有防踢保護一般質地較硬，腳趾頂?shù)叫^會感覺很疼，這也是為什么選購戶外鞋要大一些的原因所在。

徒步鞋能跑步嗎：

徒步鞋一般來說是不太適合跑步的，建議大家還是選購專業(yè)的跑鞋。徒步鞋的用途是以跋涉為主，所經(jīng)路段路況有很多都是砂石路，或者是越外，鞋底比較厚，有彈性，走起來不隔腳，防水透氣性能好，而跑步鞋主要以輕便為主，防水性一般，透氣性好，穿著舒適，不會像徒步鞋那樣感覺沉重。

好了，小伙伴們你們都知道了吧，徒步鞋是不適合跑步的哦。