很多人喜歡運(yùn)動，也是會有各種的鞋子，登山鞋，徒步鞋等等，那么就去看看徒步鞋是否可以登山以及重不重吧?

徒步鞋可以登山嗎：

穿徒步鞋是可以登山的，但是一般專業(yè)人士都不建議這么做，我們一起來看看原因吧!

絕大部分登山鞋都是高腰的，因?yàn)樗m應(yīng)山路的崎嶇，避免腳踝在凹凸不平的路段扭傷等，從材料上看，登山鞋的鞋底偏厚和硬，重量也要重很多，登山鞋的大底一般都是防刺防扎的，中底一般是有減震效果材料。并且登山鞋的防水透氣性是一般徒步行無法超越。

徒步鞋與登山鞋相反，絕大部分是低腰的，因?yàn)橥讲铰铮话氵x擇的路段不會太崎嶇，但是徒步的路途長，時(shí)間長，所以徒步鞋做的排汗防臭效果好，比登山鞋輕多了，這是我認(rèn)為比較重要的不同點(diǎn)，試想一下，你登山穿著徒步鞋，鞋底可能很快就要穿破，如果你徒步穿著登山鞋，那么重的鞋，走長久，真要應(yīng)了一句話，叫做雙腳如灌了鉛一樣重，估計(jì)要累死了，可能還會磨出腳泡了。

徒步鞋重嗎：

徒步鞋相對于一般的運(yùn)動鞋來說，是會比較重一點(diǎn)的。徒步鞋是在戶外運(yùn)動過程中穿的鞋。主要由鞋幫、內(nèi)底、鞋底組成。 鞋幫由鞋面和內(nèi)襯組成。鞋面一般是皮革、尼龍，或者皮革尼龍混合制造，而內(nèi)襯一般由人造材料或軟皮做成。一雙好鞋子一般是由一整塊皮做成的(腳后跟和鞋舌頭處除外)，這樣的鞋子穿一段時(shí)間以后還能保持比較好的形狀。

現(xiàn)代流行的運(yùn)動鞋大都采用氣墊設(shè)計(jì)，但這對于登山徒步鞋來說并不合適。通過特殊的海綿泡沫結(jié)構(gòu)來減輕足部的震動就足夠了，因?yàn)閷敉膺\(yùn)動者來說，腳踏實(shí)地的感覺往往比氣墊的柔軟更重要和安全。相對來說，鞋底的剛性和耐磨性能顯得更加重要。爬過山的人都了解，在爬山或走長路時(shí)，如果鞋底過軟往往會造成小腿過度疲勞。而且對于布滿碎石的路面或凹凸不平的巖石，鞋底的剛性和硬度可以起到關(guān)鍵的保護(hù)作用。

好了，小伙伴們你們都了解清楚了吧，知道徒步鞋是可以登山的，但是不建議那么做哦。