我們都知道每天攝入一定量的酸奶可以加快食物的消化，促進(jìn)新陳代新。酸奶除了喝以外，它作為外用護(hù)理產(chǎn)品的用法和功效你知道多少呢？

酸奶用得好，可以幫你解決由內(nèi)到外、由上到下的很多問題。下面我們就一起來細(xì)數(shù)，那些鮮為人知的藏在酸奶里的秘密吧！

一、最好的護(hù)膚工具

1.關(guān)于飲用酸奶的效果不用多說大家都如數(shù)家珍了吧。它可以促進(jìn)胃腸動(dòng)力的活動(dòng)，從而加快新陳代謝，每天晚上一杯酸奶，第二天就可以很好的排除宿便毒素。體內(nèi)毒素少了自然皮膚就會(huì)更光滑。

2.酸奶外用可潤膚。酸奶是一個(gè)很好的天然保濕霜，它能幫助提亮膚色，去除黑眼圈，甚至可以減少因上年紀(jì)而出現(xiàn)的皮膚松弛等問題。當(dāng)然用于身體其他部位也可以起到很好的保濕作用。

tips：酸奶混合燕麥或陳皮，輕輕按摩你的皮膚，在周圍按摩，最后以溫水或冷水洗凈即可。可使你的皮膚光滑和滋潤，有去除死皮的功效哦。

3.抑制痘痘和痤瘡有奇效。混合酸奶、燕麥和蜂蜜做成面膜或者簡單的使用酸奶按摩到臉上，10分鐘后洗去可達(dá)到美容效果。

4.減輕曬傷。酸奶中含有鋅，這有助于緩解因曬傷而發(fā)燙和瘙癢的皮膚。抹上一層厚厚的酸奶，可以直接緩解燙傷的皮膚，然后用冷水浸泡20分鐘后洗凈即可。也可以將精油混合到酸奶中并用在你的曬傷的皮膚上，可以緩解發(fā)炎的皮膚。