敏感性肌膚當遇到花粉或其他敏源時,總會出現(xiàn)紅顆粒、瘙癢等癥狀,真是難看又難受。皮膚容易過敏怎么辦?以其到處尋找治療皮膚過敏最有效的方法,還不如提早預防。
在這里,美一下女性網(wǎng)小編分享7招有效遠離皮膚過敏的好方法,教你打造肌膚抵御防線。
一:冷水洗面提高抵抗力
常用冷水洗面,增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應,可先用溫水(20℃—30℃),再逐漸降低水溫,使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙,所以一定要分開來洗。
二:飲食均衡,多吃蔬果
在飲食上,要多食新鮮的水果(水果食品)、蔬菜,飲食要均衡,最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜(蔬菜食品),任何含維他命B的食物。飲用大量清水,除了各種好處外,它更能在體內(nèi)滋潤皮膚。
三:了解護膚品和它們的用法
要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。洗臉不最好使用乳劑,或非皂性的肥皂,可以調(diào)節(jié)酸堿度,適應肌膚。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應該敬而遠之。采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。