習(xí)慣性或是不可抗的熬夜越來越多,在精神壓力的基礎(chǔ)上加上不規(guī)律的作息,甚至還有不健康的飲食習(xí)慣,身體一定會(huì)受到不小的影響,而最直觀的體現(xiàn)就是在臉上。長(zhǎng)期熬夜的人臉部會(huì)黯淡無光澤,并且各個(gè)位置的熬夜痘痘就會(huì)找上門來。總的來說,就是你在人體該排毒的時(shí)間卻依舊讓它持續(xù)工作,加上長(zhǎng)時(shí)間體內(nèi)毒素的累積,臉上的痘痘就是人體對(duì)你熬夜行為的“游行”。熬夜百害而無一利,而因熬夜而成的痘痘,在每個(gè)地方又有它不同的具體原因。下面就一起來看看這些痘痘都是因?yàn)槭裁炊l(fā),而又有什么方法能夠緩解呢?
熬夜長(zhǎng)痘的原因
1.體內(nèi)火氣重
經(jīng)常晚睡且長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人群,很容易導(dǎo)致皮膚分泌油脂過多,吸著一些臟物而又不注意清潔而造成的細(xì)菌滋生,加之體內(nèi)有火。所以,易引起頭上、臉上、嘴邊長(zhǎng)痘。
2.腎陰虛
熬夜加班,自然睡眠質(zhì)量差,多半會(huì)出現(xiàn)“腎陰虛”的問題,“陰虛火旺”,火熱瘀積于面,加上氣象干燥,影響了皮脂腺的滲出,油脂不能即時(shí)滲出,毛孔堵塞,與造成痘痘叢生。
加班加點(diǎn)讓人認(rèn)為重要,壓力倍增,肝火旺,內(nèi)滲出失調(diào),痘痘當(dāng)然猛冒。其次,節(jié)日聚會(huì)扎堆,進(jìn)食過多油膩食物,加上過度熬夜狂歡,痘痘怎能不找上門來。最后,氣象干燥,為了保濕,過度應(yīng)用含油脂豐富的護(hù)膚品,堵塞毛孔激發(fā)痘痘。
3.熱毒
很大部分朋友在熬夜后出現(xiàn)頭上長(zhǎng)痘的情況。此情況多由肺胃蘊(yùn)熱上炎,復(fù)感外界毒邪,熱毒相結(jié),蘊(yùn)于面部皮膚引起。其癥為面部有散在丘疹,以小膿皰為主,周圍常紅暈,自覺疼痛,嚴(yán)重時(shí)可火欣紅腫痛,伴有發(fā)熱,舌紅苔燥,脈實(shí)數(shù)等。
4.濕毒血瘀
這種情況的痤瘡,多由素體蘊(yùn)濕、郁于肌膚、復(fù)感外界毒邪,致濕毒凝聚,阻滯經(jīng)絡(luò),氣血不和而成。其癥除丘疹、膿皰外,常以結(jié)節(jié)囊腫為主,皮膚出油較多,最宜上法。