想要肌膚好，首先要喂飽水，做好補(bǔ)水工作是第一步。痘痘和皮膚暗沉有時(shí)是內(nèi)分泌失調(diào)的結(jié)果，所以要照顧好自己。尤其是大姨媽的到來，往往會(huì)使皮膚更糟，這個(gè)時(shí)候如果你有一張化妝棉，你就可以解決所有的問題了。

大姨媽前1-2周，容易冒痘和出現(xiàn)角質(zhì)變厚，這是因?yàn)辄S體酮增加引起皮脂分泌旺盛。這時(shí)候只需要用角質(zhì)調(diào)理液配合化妝棉，就好如擦拭布滿灰層的門窗，把卡在孔毛的廢舊角質(zhì)擦去，自然就能減少冒痘幾率，也有利于讓肌膚顯得瑩亮通透。

1、 至少浸濕三分之二張化妝棉，一定要均勻，不要有些地方很多，有些地方又什么都沒有。

最大限度減少肌膚摩擦，一定要用“足量”的化妝水，把大約2/3張化妝棉濕透。