由于激素分泌旺盛，青春期的男女臉上比較容易長(zhǎng)粉刺。但粉刺不見得只長(zhǎng)在處于青春期的朋友臉上，如果你在日常生活中不注意皮膚清潔，即使你三十歲了，都還可能會(huì)長(zhǎng)。

很多人都在問臉上長(zhǎng)粉刺怎么辦，用什么藥可以快速去除。可很多人用了藥好了，停了藥又長(zhǎng)，漸漸地還變成了頑固性粉刺。其實(shí)我們應(yīng)該找到粉刺的元兇，然后“對(duì)癥下藥”，讓粉刺永遠(yuǎn)不再來。

臉上長(zhǎng)粉刺的原因

臉上長(zhǎng)粉刺應(yīng)該怎么辦

1、內(nèi)分泌失調(diào)

身體內(nèi)分泌失調(diào)，面部油脂分泌旺盛，同時(shí)皮膚又沒得到及時(shí)地徹底清潔，致使毛孔堵塞，多余的脂肪無法排出，臉上就會(huì)出現(xiàn)突起的粉刺。

2、愛吃油膩刺激性食物

使用咖啡及辛辣食物不僅加重胃的負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起消化不良并分泌毒素，盡量毒素能通過毛穴排出體外，但其過程會(huì)給肌膚帶來傷害從而引發(fā)粉刺。長(zhǎng)期經(jīng)常吃油膩的食物，會(huì)使皮膚的分泌物變得更加粘稠，不利于排出，逐漸堆積在皮膚里就會(huì)形成粉刺。

3、酷愛甜食

過多攝入甜食會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過量進(jìn)而堵塞毛孔引發(fā)的粉刺，如果實(shí)在控制不了對(duì)甜食的欲望，可以服用維生素B抑制皮脂分泌，但維生素B屬水溶性物質(zhì)，難以在體內(nèi)貯存，因此最好每頓甜食后堅(jiān)持服用。

4、用淋浴洗臉

淋浴時(shí)的強(qiáng)大水壓使臉部所必須的角質(zhì)脫落，引起皮膚干燥，從而就產(chǎn)生了粉刺，而且還會(huì)刺激已經(jīng)有的粉刺，使臉部的狀況更加惡化，所以最好用手捧水拍洗臉部，這樣可以防止水壓給臉部造成的傷害。

5、洗頭之前洗臉

如果洗完臉后在洗頭，重復(fù)清洗也會(huì)成為粉刺產(chǎn)生的原因，所以，應(yīng)該洗完頭以后在洗臉洗澡。