每個女生都希望自己有一個無瑕的好肌膚，但事實就是除了天生的好皮膚，多多少少都會有一些皮膚問題。比如外部刺激或者內(nèi)分泌失調(diào)而引發(fā)的痘痘，皮膚缺水而導(dǎo)致的干燥，還有護(hù)膚產(chǎn)品不對你皮膚的口味而導(dǎo)致的過敏等等，皮膚問題的出現(xiàn)，只要你注意一些護(hù)膚的步驟和技巧還是能夠很好的預(yù)防的。唯有衰老是一件最恐怖的事。

皮膚衰老常見的癥狀就是出現(xiàn)小細(xì)紋、松弛，法令紋等開始明顯，這可比痘痘那些來得更加令人生厭和可怕。女生都在為能保持一個年輕態(tài)的皮膚而不停的更新護(hù)膚知識，想要抗擊皮膚衰老還是要從各個方面進(jìn)行。

了解自己的肌膚

要想完美抗衰老，那么就先徹底的了解自己皮膚特征，因為不同特征的肌膚抵抗外界的能力有所不同。三種不同膚質(zhì)抵抗外界能力的排行榜，油性皮膚最強(qiáng)，中性皮膚次之，干性皮膚最弱。因此，了解自己的膚質(zhì)，選擇適合自己的護(hù)膚品。

一定要照顧好自己的皮膚，不要用粗糙的毛巾擦臉。否則你的肌肝會因受到刺激而變得粗糙，甚至?xí)霈F(xiàn)更嚴(yán)重的皮膚問題。

給肌膚補(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白的重要性已經(jīng)無需闡述，想讓肌膚豐潤常駐，第一步就是打好膠原蛋白的基礎(chǔ)。

長期吃富含膠原蛋白的食物能起到延緩皮膚衰老的作用，但當(dāng)皮膚已經(jīng)開始衰老時就基本起不到修復(fù)作用，且見效特別慢。

通過外涂富含膠原蛋白的護(hù)膚品來改善肌膚質(zhì)量，是很多朋友的選擇，但使用此法膠原蛋白無法滲透到真皮層，起不到實質(zhì)性作用，且可能產(chǎn)生對護(hù)膚品中各種成份的過敏反應(yīng)。

果酸令肌膚更具活力

使用含果酸的護(hù)膚產(chǎn)品，能夠讓你的肌膚更有活力。果酸能夠促進(jìn)表皮細(xì)胞生長，加速細(xì)胞更新的速度，讓皮膚保證細(xì)嫩、光滑，更加有彈性。

肌膚食療

食物是肌膚最好的幫手，只要吃到正確的食物，這對保養(yǎng)肌膚可是很好的幫助。多多攝入一些粗纖維食物，絕對是保證好肌膚的關(guān)鍵。