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吃維生素E能去痘痘嗎 維生素E什么時候吃最好

2017-06-03 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:長痘痘時,也不敢化妝,怕加重病情,用護(hù)膚品的時候都會比較小心。據(jù)說口服維生素E可以治療痘痘,這是真的嗎?通常情況下維生素E什么時候服用比較好呢?

天氣一熱,油性皮膚的同志們就又開始煩惱了:皮脂腺活動旺盛,大量出油出汗,使得肌膚毛孔粗大,既影響美觀又會堵塞毛孔,導(dǎo)致發(fā)炎、痘痘等肌膚問題。

特別是臉上的痘痘,真的太有礙觀瞻了。長痘痘時,也不敢化妝,怕加重病情,用護(hù)膚品的時候都會比較小心。據(jù)說口服維生素E可以治療痘痘,這是真的嗎?通常情況下維生素E什么時候服用比較好呢?

吃維生素E能去痘痘嗎?

吃維生素E能去痘痘嗎什么時候吃

維生素E又叫生育酚,能緩沖干燥、多風(fēng)、污染天氣對于皮膚的氧化損傷,維生素E也是皮膚最外層(角質(zhì)層)中的主要抗氧化劑,因此,一些抗老化的精華中也會加入維生素E。吃維生素E可以一定程度上淡化痘痘,舒緩發(fā)炎的痘痘,但是吃維生素E不能完全去除痘痘。

痘痘主要是因為油脂分泌過多的內(nèi)分泌因素引起的,而維生素E本身也是一種油狀的物質(zhì),如果油性肌膚的人每天攝入了過多的維生素E,還可能導(dǎo)致痘痘惡化。平常飲食也能攝入維生素E,生素E廣泛分布于我們平常攝入的油脂中,小麥胚芽油、菜籽油、杏仁油、花生、榛子、牛油果中。本身油脂分泌較多的皮膚可以選擇適量攝入這些食物就可以了.

臨床上,普通成人使用維生素e的日常用量,口服是每天1—3次,每次10—100毫克,肌肉注射每天5—50毫克。如超過正常劑量使用,會導(dǎo)致很多不良反應(yīng)。

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