這一期，對(duì)于敏感肌膚維護(hù)保養(yǎng)醫(yī)護(hù)，小結(jié)了生活起居的小Tips，期待對(duì)大伙兒有一定的協(xié)助！

1.冷水or開(kāi)水or冷熱交替？

開(kāi)水好，能協(xié)助開(kāi)啟毛孔呀；冷水好，冷水讓皮膚更緊實(shí)；冷熱水交替好，開(kāi)水洗干凈后，再用冷水收攏毛孔。

只有說(shuō)，全是瞎扯淡！超溫的水或是低溫的水，都是刺激性皮膚，尤其是冷熱水交替，針對(duì)敏感肌而言真是是嚴(yán)刑，即便是身心健康皮膚都不提議那樣做。

最適度的水應(yīng)該是溫開(kāi)水，跟你人體體溫體感游戲類(lèi)似的水，是你洗上去不溫不火沒(méi)啥覺(jué)得那類(lèi)，有紅血絲妹子能夠適度偏寒一點(diǎn)。

2.潔面冼澡能夠一起嗎？

洗澡水溫度一般高過(guò)洗臉?biāo)?，針?duì)發(fā)紅皮膚過(guò)敏皮膚屏障敏感的仙子，最好是還是先洗好臉再冼澡，就算是洗澡得話，也不必泡長(zhǎng)時(shí)間哦。

皮膚長(zhǎng)期處在高溫高環(huán)境濕度自然環(huán)境中，身心健康皮不過(guò)是泡皺罷了，但針對(duì)屏障受損的敏感肌而言，長(zhǎng)期的蒸氣會(huì)使皮膚遭遇過(guò)度水合的風(fēng)險(xiǎn)性，促使本也不頑強(qiáng)的皮膚屏障越來(lái)越更為敏感。

針對(duì)有紅血絲妹子而言，毛細(xì)管本就擴(kuò)大，長(zhǎng)期處在蒸氣自然環(huán)境下，不良影響顯而易見(jiàn)。

3.洗一遍，再洗一遍

“皮膚要完全清理，要不然不干凈的東西會(huì)阻塞毛孔?！边@一核心理念早就深得人心！以致于一些小公舉會(huì)問(wèn)：我洗了還是感覺(jué)不干凈，能夠再洗一遍嗎？

過(guò)多清理有可能僅僅內(nèi)心要素在作怪，懷著洗一遍再洗一遍的心理狀態(tài)，你的皮膚屏障能不損傷嗎？

一定要有效掌握清潔用品滯留在臉部的時(shí)間，且要留意按摩方法，要柔和再柔和。

4.天天敷面膜

補(bǔ)水面膜獨(dú)有的及時(shí)性實(shí)際效果，敷完皮膚蹭蹭蹭升高好多個(gè)level的覺(jué)得，的確令人招架不住。

可是，我們不青睞天天敷面膜的作法。假如天天敷面膜，長(zhǎng)期性水分含量過(guò)高，就將會(huì)會(huì)危害皮膚一切正常的生化反應(yīng)，也就是人們常說(shuō)的“過(guò)度水合”。

它會(huì)造成 皮膚屏障損傷，乃至引起過(guò)敏性皮炎。身心健康貼面膜適度時(shí)間，應(yīng)當(dāng)為一周兩到三次，敏感肌能夠適度增加。

5.不重視防曬隔離

有些人，皮膚一比較敏感，就嚇得連防曬乳都害怕用。

紫外光是造成色素和氧自由基的罪魁禍?zhǔn)祝o你發(fā)黑衰老的另外，過(guò)多的紫外光還會(huì)繼續(xù)毀壞皮膚天然屏障，這針對(duì)敏感肌而言基本上是致命性的。

每一次外出遮陽(yáng)帽太陽(yáng)眼鏡防護(hù)口罩防曬衫必須備好，培養(yǎng)每日涂防曬隔離的習(xí)慣性，你能發(fā)覺(jué)你一直在修補(bǔ)的道上前行了一大步。

6.乙醇&朝天椒&中央空調(diào)

吃吃喝喝跟皮膚沒(méi)啥關(guān)聯(lián)？極大地不對(duì)，如果你出現(xiàn)有紅血絲，一飲酒皮膚便會(huì)發(fā)紅、干躁，吃太辣的食物也會(huì)這般，佛性健康養(yǎng)生才是硬道理啊。

少熬夜少飲酒，保持穩(wěn)定的生活作息。

假如說(shuō)乙醇和朝天椒能夠根據(jù)自控能力操縱，可是熱天總必須吹空調(diào)，冬天大型商場(chǎng)暖氣片也不是我可以決策的。

能夠考慮到在身邊放一個(gè)空氣加濕器，或是提前準(zhǔn)備一瓶保濕補(bǔ)水緩解噴霧器，難受的情況下拿出來(lái)噴一噴，一瞬間減輕敏感肌。