吳君如減肥血淚史

　　 據(jù)香港媒體報(bào)道，吳君如早前胖了，被人懷疑有喜，不過(guò)女人的毅力真是很厲害。吳君如最近接了部戲扮俠女，要穿非常薄的貼身衣，結(jié)果“減肥血淚史”又再出動(dòng)，她在半個(gè)月瘦了一個(gè)碼。她說(shuō)冬天減肥真的不容易，看著熱騰騰的火鍋和煲仔飯都不能碰，只能吃冷冰冰的水果，最暖胃的就是麥片，不過(guò)為了漂亮，也只能這樣了

有“大笑姑婆”之稱的吳君如，以前身材圓滾滾，加上常在電影里扮演丑女，因此，身材并不怎么討人喜歡。本來(lái)吳君如也不怎么在意，甚至認(rèn)為是自己的一大特色，直到和杜德偉拍拖被甩，這才重創(chuàng)她的心靈，也讓她足足傷心了兩年。吳君如說(shuō)，有一天她光著身子坐在廁所上，突然發(fā)覺自己的肚子肥得不像話，心里想“我還這么年輕，竟然搞成這個(gè)樣子，還有哪個(gè)男人會(huì)要我?”于是痛定思痛，開始擬定減肥計(jì)劃。吳君如在一九九二那年下定決心減肥，短短三個(gè)月就瘦了約十五公斤。 她的減肥方法是什么呢?

　　三個(gè)月足不出戶，在家勤做運(yùn)動(dòng)，禁吃肉類和淀粉類食物，強(qiáng)迫作息有規(guī)律。她戲稱，自己所采取的是“地獄式減肥法”，也強(qiáng)調(diào)自己絕對(duì)沒(méi)有靠抽脂整容來(lái)達(dá)到瘦身目的，而是靠著決心和毅力終于戰(zhàn)勝肥胖，雖然很辛苦，但能夠換來(lái)苗條的身材，一切都很值得。吳君如并把當(dāng)初減肥的心路歷程紀(jì)錄在“吳君如減肥血淚史”一書中，和大家分享減肥經(jīng)驗(yàn)。