美容又養(yǎng)顏的水果汁是大多數(shù)女生愛喝的，特別是在炎炎夏日，要是來上一杯冰凍的水果飲，那種冰涼的感覺，從內(nèi)到外，感覺一身輕松。肥胖的MM也不用擔(dān)心果汁的糖份會(huì)讓你長胖，其實(shí)巧喝果汁還能減肥喲，至于你信不信，反正我是信了。想知道什么果汁減肥嗎？那就跟著小編我來吧！！！

木瓜香橙汁

　　香橙含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，每天吃一個(gè)可以保持滋潤皮膚，對(duì)抗干燥的皮膚。木瓜的維生素C也是蘋果的48倍，能抗衰養(yǎng)顏，增加體質(zhì)，常吃還能調(diào)節(jié)腸胃，能加快清除體內(nèi)毒素，達(dá)到減肥瘦身的效果。

　　材料：木瓜150g、香橙250g、蜂蜜1湯匙

　　步驟：將木瓜和香橙洗凈去皮去核，再切成小塊狀，一同放入果汁機(jī)中，加入適量蜂蜜，榨成果汁，倒入杯中即可飲用哦。

油菜獼猴桃果汁

　　油菜含有豐富的幫助體內(nèi)酶活動(dòng)的維他命礦物質(zhì)等，而且含鈣量非常高。搭配含有豐富維他命的獼猴桃，對(duì)于保持精神活力、身體健康態(tài)有非常好的效果。

　　材料：油菜1顆(30g)，獼猴桃1個(gè)(60g)，水90~100ml，檸檬汁少許。

　　制作方法：

　　1.油菜切大塊，獼猴桃去皮切塊。

　　2.將油菜、水倒入攪拌機(jī)中攪拌至液體狀，中途加入獼猴桃輕輕的混合，為了防止油菜的土腥味道，可以加入檸檬汁中和。