屬于大象腿或羅卜腿的你，還在找瘦腿方法嗎？不用找了，下面給你介紹七個(gè)瘦腿秘方，從飲食美腿，瘦腿運(yùn)動(dòng)和美腿產(chǎn)品等下手，幫你粗腿變細(xì)腿！趕快來看看要怎樣飲食美腿，做什么瘦腿運(yùn)動(dòng)和如何使用美腿產(chǎn)品吧！想讓你的粗腿變細(xì)嗎？小編教你七個(gè)瘦腿小秘方，讓你瘦出纖細(xì)美腿。

　　一、喝薏仁水：不少人都有或輕或重的水腫現(xiàn)象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便會(huì)覺得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就會(huì)大量排尿。薏仁水會(huì)幫助排出身體多余的水分，緊實(shí)曲線，還能美白。很多早餐店都有賣薏仁豆?jié){。

　　二、揉捏按摩：大腿和臀部的交接處常會(huì)出現(xiàn)橘皮組織，推薦大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿產(chǎn)品，可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、加強(qiáng)新陳代謝、減少贅肉的纖體效果。按摩手法必須用力地抓捏揉推壓，但是不要用力到讓自己瘀青。正確的力道有點(diǎn)像在揉面團(tuán)。