楊麗萍是一名舞蹈家，看她跳孔雀舞時(shí)，仿佛自己已身臨大自然，恬淡悠然。按常人年齡計(jì)算，如今已是步入老年的她，卻像不老的仙子一樣生活居住在云南洱海那個(gè)被她布置的如人間仙境般的地方。采摘自己種的水果，與漂亮的鳥語為伴，聞著醉人的花香，那是多少人心中的夢(mèng)想啊。

你們知道楊麗萍身高1.65米，體重卻只有90斤嗎？怪不得她能跳出那么優(yōu)雅醉人的舞蹈。她的住所也唯有她能住出人間仙境的感覺。畢竟一個(gè)胖乎乎的人和仙境也是不太相符的。已到老年的她，能保持那么好的身材和不老的容顏，太讓人欽佩了。她是怎么排毒減肥的呢？

楊麗萍的排毒減肥方法

楊麗萍減肥食譜

1、早上9時(shí)喝一杯鹽水。

2、9時(shí)至12時(shí)喝三杯普洱茶

楊麗萍的排毒減肥方法

3、中午12時(shí)吃午餐，內(nèi)容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個(gè)小蘋果，然后堅(jiān)持餐后食用一顆綠果纖。

4、傍晚吃晚餐，只有兩個(gè)小蘋果和一片牛肉餐后用綠果纖。

楊麗萍從來不吃米飯，因?yàn)樗J(rèn)為碳水化合物較難消化。曾經(jīng)有電視主持人驚訝地問她“餓不餓”，她平靜地回答：“熱量已經(jīng)夠了。你看我還不是照樣跳舞，從沒有倒在臺(tái)上。”此外，只要有演出，演出之前楊麗萍肯定不吃東西，不喝水。“因?yàn)槿酥灰怀燥堃缓人还苋硕嗍荩妇蜁?huì)鼓出來，不好看。”

瘦的人都還在努力減肥、保持身材，那胖的人難道就只有看著日漸膨脹的游泳圈感嘆命運(yùn)不公嗎？