臀部曲線對于女人來是特別重要的,擁有有一個性感的翹臀是每個女人的夢想。很多男人看到女人的翹臀就神魂顛倒了,所以擁有緊實臀部,是很有必要的。尤其是對于天天坐著上班的女同志,更加要引起注意。更加要用對瘦臀方法,運動美臀。小編教各位坐班族的MM如何美臀!
試想想,本來纖瘦的身段,如果配上了一個大號的臀部,對整體形象的破壞,不言而喻。你或許會說,日常生活這么忙碌,哪里還有時間照顧到臀部?但其實,只要你多點注意日常生活中的細節(jié),就可以在生活中,一邊處理日常事務(wù),一邊輕輕松松地收緊臀部肌肉,可謂省時又收效。再接合按摩保健、飲食調(diào)節(jié)等,可讓你輕松擁有性感美臀……
1、收在刷牙漱口時
a、刷牙時,兩腳并攏,肩部挺起,臀部用力縮緊。
b、漱口時,臀部放松。重復a、b動作,可使臀部及大腿的線條更動人。