說到減肥，真的是很多妹紙內(nèi)心的痛啊，不只我們普通人，明星也是和我們一樣的痛苦，今天小編看了楊麗萍老師的減肥辦法和減肥食譜，不得不說真的是很佩服啊！要是有這樣的毅力，誰(shuí)還會(huì)擔(dān)心減不下啊！不過這樣的減肥方法也太過單一，營(yíng)養(yǎng)不容易跟上，難怪楊麗萍老師身材這么好，最主要的是保養(yǎng)的好啊。

很多妹紙都知道楊麗萍老師身材苗條，為了跳舞，一輩子不結(jié)婚，不生孩子，就為了保持完美的身形，不得不說，為了藝術(shù)，楊麗萍老師真的是奉獻(xiàn)了她的一生。很多人都覺得楊麗萍老師身材這么好肯定和她常年跳舞不無關(guān)系，小編不否認(rèn)，跳舞的確是有拉伸人體的肌肉的作用，對(duì)于鍛煉人體的身形有很大的幫助，但是你以為僅僅是這樣就足夠了嗎？那肯定是不可能的，今天小編就告訴你，楊麗萍老師為了保持這樣的身形，20年不吃米飯，你又該作何感想！

其實(shí)說實(shí)話，小編這的很佩服，從楊麗萍老師公開的食譜來看，她的三餐日復(fù)一日幾乎沒有什么變化，有這樣的毅力，又怎么可能瘦不下來？很多妹紙覺得自己尋找了很多方法，但是就是瘦不下來，一定就是方法的問題，那么小編想問問你們，你們有堅(jiān)持嗎？如果你們有楊麗萍老師這樣的毅力，又怎么會(huì)瘦不下來，今天，小編就把楊麗萍老師的減肥方法和減肥食譜公開給大家，但是僅供參考，其實(shí)這樣的飲食方法是不健康的，隨后小編會(huì)將正確的飲食方法也公布給大家，只要有恒心，你一定可以瘦成竹竿，加油！