A杯女郎做夢(mèng)都想變成C杯罩，但是要怎樣做，才能讓罩杯“上漲”呢？小編建議小胸MM從日常生活習(xí)慣開始改變，除了多做胸部養(yǎng)生護(hù)理和按摩之外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也能在你的豐胸之路，助一臂之力。

　　方法一：正常作息。

　　除人體自然老化外，熬夜、生活不規(guī)律也會(huì)影響新陳代謝與血液循環(huán)，還會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。什么時(shí)候睡覺、什么時(shí)候起床，形成一個(gè)習(xí)慣，并長期堅(jiān)持。

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　　方法二：選擇合身的胸罩。

　　成年后，選擇合身的胸罩。穿過緊的內(nèi)衣超過18小時(shí)，也會(huì)影響腋下淋巴結(jié)的排毒功用，對(duì)健康不利。

　　方法三：養(yǎng)成良好的站、坐姿。

　　含胸對(duì)乳房的損害最大，因?yàn)樗鼔浩攘诵夭拷M織的生長，侵占了它的生存空間，容易導(dǎo)致乳房下垂。任何時(shí)刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。