展現(xiàn)女人魅力，除了要有纖細(xì)的體型，更要有豐滿的胸部。只有胸部豐滿，凹凸有致的身材，才能稱得上是一個(gè)真正的魅力女性。

胸部就是女性最好的朋友，胸部的成長過程也是女性從女孩到女人、從青澀到成熟的過程。

如今市場上的豐乳產(chǎn)品也是形形色色，給人一種“亂花漸欲迷人眼”的感覺，沒有豐胸經(jīng)驗(yàn)或者是相關(guān)常識(shí)不扎實(shí)的女性在這個(gè)時(shí)候，就會(huì)顯得手足無措，毫無頭緒。豐乳產(chǎn)品有效嗎？什么豐胸產(chǎn)品效果好？

其實(shí)，對(duì)于豐胸產(chǎn)品，大多數(shù)人都覺得沒有什么效果。反而最容易讓人接受的還是按摩豐胸以及食療豐胸法。因?yàn)槿榉康陌l(fā)育離不開體內(nèi)雌激素的正常分泌，而雌激素的合成又需維生素的調(diào)節(jié)，蛋白質(zhì)、B族維生素及亞麻油酸的參與。因此多吃富含維生素 E等成分的食物，對(duì)乳房的發(fā)育是大有裨益的。

富含維生素E的食物有：卷心菜、花菜、核桃、葵花子油、芝麻油及菜子油等；蛋白質(zhì)豐富的食物有：牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類及其制品等；含B族維生素多的食物有：動(dòng)物肝臟、魚、新鮮水果等。

乳房發(fā)育除受激素影響外，遺傳因素影響和后天個(gè)人的生活、飲食習(xí)慣也有比較大的關(guān)系。所以我們平時(shí)要從小的生活細(xì)節(jié)做起，改掉一些壞的毛病，這對(duì)你身體的健康發(fā)育也是很有好處的。

雖然大多數(shù)人在青春期完成了胸部發(fā)育的任務(wù)，但也有少數(shù)人是在20多歲才完成這一發(fā)育過程。不管使用哪種豐胸術(shù)(手術(shù)除外)，如果你過了20歲，還想讓胸部再漲2個(gè)Cup，那么都請(qǐng)從下面的3種方法下手。