天氣越來越熱，衣服褲子也越穿越重生短，下決心決想著減肥瘦身又不清楚從何開始，運(yùn)用YOUTUBE頻道來運(yùn)動雕塑作品身型便是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。小編今日要來介紹四位運(yùn)動型YOUTUBER給大伙兒~減肥瘦身怎麼吃，家居&健身會所詳細(xì)的運(yùn)動步驟，不用請專業(yè)教練就能輕鬆學(xué)習(xí)啦！

CandiceSweatLife頻道裡的內(nèi)容十分豐富，過去是空中小姐的Candic，現(xiàn)在已經(jīng)是一名運(yùn)動健身教練，她的頻道開設(shè)兩年，就擁有10萬多的粉絲，她也在2020年發(fā)布了健身app-Nüli女力App，app裡有客製化的運(yùn)動計(jì)畫、和減肥瘦身食譜，有興趣的女孩能夠自身去免費(fèi)下載看一下~

小編覺得Candic散發(fā)出一種非常好的信心，好像她也在頻道中共享她以前去隆乳術(shù)的事兒，大氣的態(tài)度，很非常值得讓人學(xué)習(xí)。她的頻道絕大多數(shù)是家居運(yùn)動、健身房系列、還有身心健康美食，最特別的是會和不一樣人實(shí)現(xiàn)挑戰(zhàn)計(jì)畫，好像近期她和盆友在實(shí)現(xiàn)八週體態(tài)競賽，和盆友一起大賽一起進(jìn)步，在減肥瘦身道上比較不孤單~

好像這個(gè)電影就十分貼心，分為家居運(yùn)動和健身會所兩種版本號，就算是運(yùn)動初學(xué)者也能夠非常好入門~

小編自身很喜歡Candice重訓(xùn)計(jì)畫的系列產(chǎn)品電影，整個(gè)過程拍攝的很清晰，做了也確實(shí)十分觀后感~當(dāng)然強(qiáng)度每個(gè)人能夠根據(jù)自身的體力做微調(diào)喔~

堅(jiān)信有在運(yùn)動健身的女孩對May應(yīng)該也不生疏~過去她也是體脂高的女孩，為了告別低谷，開始操縱飲食和運(yùn)動健身，漸漸地找到信心，她便是身心健康減肥分常好的事例，從她的身上就可以搞清楚想變好看沒有捷徑，還要得努力勤奮才行阿！

運(yùn)動健身要穿什么好疑惑，讓May來為你解釋

她的頻道中包括家居棟和健身房系列，比較特別的是有一系列是介紹女孩運(yùn)動服的知名品牌、運(yùn)動穿衣搭配等，讓運(yùn)動時(shí)不清楚穿甚麼比較舒適的女生，擁有大量選擇。2020年五月她也公布發(fā)布自身的運(yùn)動服飾知名品牌，讓人十分希望~還有她也經(jīng)常在instagram上共享健康餐，對於腦減肥瘦身期間不清楚要吃什麼的女孩，真的是一大福利~

初學(xué)者也能夠做的運(yùn)動，不用一切游戲道具，每日在家里運(yùn)動20分鐘~長期下來也可以有非常好的實(shí)際效果喔~

從時(shí)尚部落客發(fā)家的ChloeTing，一開始會共享自身的運(yùn)動電影，後來由於逐漸愛上運(yùn)動，就開設(shè)了運(yùn)動型態(tài)的YouTube，她能夠說是澳大利亞的人氣運(yùn)動健身YOUTUBER，僅是YT頻道到就會有高達(dá)千萬人訂閱。