雖然大家都說如今這個社是刷臉時代，但事實上，性感曲線的身材，才是讓吸睛指數(shù)暴表的一大利器。

炎炎夏日，是妹紙們曬酥胸、曬美腿最佳時期。胸部有“料”的不管是穿低胸的T恤還是性感的比基尼，總是能吸引很多異性目光。讓天生胸小的妹紙真是羨慕嫉妒恨啊！！！

女人胸小怎么辦？都說食療是最健康的豐胸方法，那究竟要吃什么才能讓小胸變大呢？想讓小胸變， 現(xiàn)在就把這些食物“藏”起來吧！

花生+黑芝麻

營養(yǎng)師私房話：花生與黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預(yù)防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

原料：花生、黑芝麻

調(diào)料：煉乳、色拉油

做法：

1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

2、用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。

3、將酒釀放入砂鍋，加適量冰糖，下入枸杞子、鵪鶉蛋一起煮開，勾芡后即成。

4、將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調(diào)味后，即成。

5、取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可。