無關(guān)年齡、無關(guān)性別，很多人晚上雖然也是早早的就開始睡覺，但卻依舊看上去人很疲憊，雖然從時(shí)間上來看是達(dá)到了一個(gè)充足睡眠的標(biāo)準(zhǔn)，但卻并沒有得到一個(gè)充足睡眠該有的質(zhì)量。夢(mèng)是每個(gè)人都會(huì)有的一種表現(xiàn)，只是頻率問題，有的人只是日有所思夜有所夢(mèng)，不會(huì)造成任何影響。但有的人長期性的做夢(mèng)，這可能就和你的身體狀況掛鉤了。

做夢(mèng)并不是都會(huì)影響到身體健康，但長期多夢(mèng)就一定是你身體的某個(gè)地方在抗議了。下面就一起來揭秘，多夢(mèng)水對(duì)人造成什么樣的傷害。

多夢(mèng)是身體亞健康的表現(xiàn)

對(duì)于一個(gè)健康人來講，應(yīng)該是一閉眼就是一覺，不會(huì)覺得那么累。所以當(dāng)出現(xiàn)失眠或者多夢(mèng)的時(shí)候，一定要注意到自己已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。

夢(mèng)到白天發(fā)生的瑣事：消化系統(tǒng)問題

這些人睡眠淺，意識(shí)還在活動(dòng)。中醫(yī)講"脾主意"，做這些夢(mèng)的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中醫(yī)認(rèn)為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時(shí)候胃腸還在蠕動(dòng)、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務(wù)，就要調(diào)動(dòng)本該休息的魂幫助它工作，這樣就產(chǎn)生了夢(mèng)，還會(huì)流口水。

→ 針對(duì)這種消化不良導(dǎo)致的夢(mèng)，我們應(yīng)該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的時(shí)候就不用擾到自己的魂，夢(mèng)也就會(huì)少一些。