你們看過《搞笑一家人》沒有，里面敏浩和民浩的爸爸便秘后，那叫個驚天地泣鬼神。為了能順利大便，可謂是想盡了各種辦法。他媽媽為為他想盡了各種方法，還要聞他的屁來改變飲食。搞笑的同時。又覺得偉大。

人便秘其實是很痛苦的，輕微的便秘還好，大不了長痘痘、上廁所痛苦，但嚴(yán)重的便秘還會導(dǎo)致其他的并發(fā)癥。那便秘是什么原因引起的呢？該怎么調(diào)理才能使腸胃通暢？

便秘的原因有哪些？

1、攝入的食物或水分過少，使腸內(nèi)的食糜殘渣或糞便的量亦少，不足以刺激結(jié)腸的正常蠕動。

2、腸道的蠕動減弱或腸道肌肉張力減低。

便秘是什么原因引起的怎么調(diào)理

3、腸腔有狹窄或梗阻存在，使正常的腸蠕動受阻，導(dǎo)致糞便不能下排，例如腸梗阻或左半結(jié)腸癌。

4、排便反射過程中任何環(huán)節(jié)有障礙或病變時均可發(fā)生便秘，例如直腸黏膜機(jī)械性刺激的感覺減弱，盆腔神經(jīng)、腰骶脊髓神經(jīng)病變，肛門括約肌痙攣、腹肌及膈肌收縮運(yùn)動減弱等

5、濫用瀉藥，形成藥物依賴，造成便秘。