如今，近視成了網(wǎng)絡(luò)科技的發(fā)展的后遺癥。不近視的人反倒成了稀有之物。那么已經(jīng)近視的朋友，一定要保護(hù)好自己的眼睛，避免讀數(shù)加深，導(dǎo)致近視不可逆。

為了美和方便，很多近視的朋友都選擇佩戴隱形眼鏡。但對(duì)隱形眼鏡卻不是很了解。那隱形眼鏡正常佩戴時(shí)間是多久呢？隱形眼鏡應(yīng)該如何清洗消毒？

一周內(nèi)如何安排佩戴隱形的時(shí)間？

如果經(jīng)常帶隱形眼鏡會(huì)對(duì)角膜產(chǎn)生一些干擾，例如干眼癥，角膜變薄，血管增生，理論上連續(xù)戴6個(gè)月就會(huì)多多少少產(chǎn)生干擾，最好是不要每天佩戴，我就是框架和隱形交替，大部分時(shí)間框架，劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候隱形，每天佩戴不超過8個(gè)小時(shí)。當(dāng)眼睛感到干澀，疲勞，就該讓眼睛休息了。

隱形眼鏡正常佩戴時(shí)間是多久

絕大多數(shù)隱形佩戴者工作節(jié)奏快，用眼時(shí)間長(zhǎng)，鏡片的衛(wèi)生也非常重要，因此選擇優(yōu)質(zhì)配方的護(hù)理液和潤(rùn)眼液很重要，又要保證有一定殺菌和抗沉積能力，同時(shí)也應(yīng)該選擇那些相對(duì)溫和防腐的產(chǎn)品，減少長(zhǎng)期損傷。比如深受歡迎的硅水凝膠鏡片，使用專門的潤(rùn)眼液可以提升眼睛的舒適性。

注意：日常生活中，洗澡或者游泳時(shí)都不適合佩戴隱形眼鏡，身體不適時(shí)，比如感冒等情況也不適合佩戴。

框架和隱形交替著帶也不失為一種不錯(cuò)的方式，除非決定做手術(shù)一了百了，隱形和框架各有利弊。

如何挑選隱形眼鏡的材質(zhì)？

現(xiàn)在的隱形有兩類，一類是水凝膠，一類是硅水凝膠。

隱形眼鏡的透氧率是個(gè)很重要的指標(biāo)，因?yàn)榻悄さ难鯕夤?yīng)基本上只能通過直接接觸空氣來獲取，這就是為什么推薦硅水凝膠材質(zhì)隱形的原因，因?yàn)楣杷耐秆趼驶旧峡梢猿^閉眼睡覺的透氧率。

隱形眼鏡如何清洗消毒？

(1)在清潔與消毒隱形眼鏡前，一定要用肥皂流動(dòng)水洗凈雙手，且注意不留長(zhǎng)指甲，以免手上細(xì)菌污染鏡片及指甲對(duì)鏡片的刮傷。