煙已經(jīng)成為了現(xiàn)代生活中必不可缺的一種東西,雖然大家都知道,抽煙會(huì)影響身體的健康,但是,總是有很多不得不抽煙的理由,比如遇見了什么煩心事,需要抽煙解解愁,或者是加班到深夜,需要抽煙解解乏,提提神,又比如在很多種重要的場(chǎng)合,抽煙已經(jīng)成了一種禮節(jié)。就是這樣的這么多理由,讓很多人拒絕不了香煙的誘惑,同時(shí),身體的負(fù)荷也越來(lái)越多,那么,抽煙的人應(yīng)該多吃哪些食物呢?快和小編來(lái)看看吧。
抽煙應(yīng)該多吃這些食物
楊桃
楊桃有清熱,生津,利尿,解毒的功效。所以吸煙者因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致咳嗽或者咽痛的話,那么楊桃就是最好選擇,也是能夠得到最好效果的。平時(shí)吸煙者也是要多吃的,因?yàn)檫@都是能夠減少吸煙對(duì)人體的危害的。
抽煙應(yīng)該多吃這些食物
葡萄
長(zhǎng)期吸煙的肺部積聚大量毒素,功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率,幫助肺部細(xì)胞排毒。另外,葡萄還具有祛痰作用,并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。