現(xiàn)在人們的生活習(xí)慣簡直糟糕的不行了，很多準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽在備孕或者懷孕的時(shí)候，毫不忌諱，導(dǎo)致生下來的寶寶苦難多啊，先不說需要大量的資金來治療，看著自己的寶寶難受自己心里也不好過啊。沒有誰不想自己的寶寶健健康康了平平安安的出生長大，那么，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們就要注意了，在備孕的時(shí)候，這些事情就要注意了，趕緊來看看吧。

備孕的注意事項(xiàng)

戒酒

酒精會(huì)影響精子和卵子的質(zhì)量，長期酗酒會(huì)引起酒精中毒，這種狀態(tài)下的受精卵很容易形成畸形胎兒。酒精對(duì)男性的精子質(zhì)量也會(huì)有不良影響，長期喝酒的男性容易出現(xiàn)精子發(fā)育不全或游動(dòng)能力差，不利于受孕。因此備孕的夫婦都要戒酒，一般在計(jì)劃懷孕2個(gè)月全就要開始全面禁酒。

備孕的注意事項(xiàng)

戒煙

香煙中的尼古丁會(huì)降低性激素的分泌，同時(shí)具有殺傷精子的作用，尼古丁會(huì)影響生殖細(xì)胞和胚胎的發(fā)育，也會(huì)造成胎兒畸形。有吸煙習(xí)慣的女性在計(jì)劃懷孕前半年就要開始戒煙，如果丈夫有吸煙習(xí)慣的話也要同時(shí)開始戒煙。