大家都知道，便秘的滋味簡直是太不好受了，不但如此，便秘還會產(chǎn)生各種各樣的疾病，比如痔瘡，痛經(jīng)甚至還有可能導(dǎo)致不孕。之前小編看到一個新聞，講一個男子便秘3年，去醫(yī)院割了27斤的排泄物出來！27斤！是一個怎樣的概念，小編相信不用小編多加形容，大家就能想象的到。就算大家沒有這么嚴重，也還是不好受啊，那么便秘的原因是什么呢？便秘應(yīng)該怎么調(diào)理呢？快和小編去看看吧~

便秘的原因是什么

便秘的原因是什么呢？

首先是由于精神的原因引起的。由于現(xiàn)在的生活節(jié)奏加快，工作壓力大，我們經(jīng)常出現(xiàn)緊張，煩躁，憂愁，痛苦，悲傷，等一些精神的不良的刺激，就會引起身體內(nèi)的植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，腸蠕動功能減弱或者亢進，都會引起便秘的發(fā)生。

便秘的原因是什么

其次是由于飲食的習慣，如果我們經(jīng)常吃一些過于精細的食物，或者刺激性的辛辣的食物，都會引起便秘的發(fā)生，經(jīng)常吃的粗糧纖維少，就會使糞便的體積變小，粘滯度會增加，就會使胃腸道的蠕動下降，水分被胃腸道過量的吸收，而使糞便的硬度增加，就會患有便秘的發(fā)生。