科技的進(jìn)步給我們的工作和生活帶來便利的同時(shí)，也帶來了很多健康上的問題，腰椎間盤突出就是其中最為典型的例子。印象當(dāng)中，腰椎間盤突出這樣的病應(yīng)該都是出現(xiàn)在老年人的身上，然而現(xiàn)在，由于長時(shí)間的久坐、坐姿不正確、平時(shí)不鍛煉等原因，腰椎間盤突出成為越來越多年輕人的噩夢。腰椎間盤突出怎么治療，如何預(yù)防腰椎間盤突出？

腰椎間盤突出的具體治療要根據(jù)腰椎的突出程度來決定，如果癥狀較輕，通過普通的一些復(fù)建運(yùn)動和簡單的藥物就可以達(dá)到治療的效果，但如果是癥狀不樂觀，已經(jīng)嚴(yán)重影響工作和生活，就一定要去醫(yī)院，按照醫(yī)生制定的治療方案來進(jìn)行治療。

腰椎間盤突出怎么治療

腰椎間盤突出怎么治療

常見的腰椎間盤突出治療方法有以下，分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療兩種：

非手術(shù)治療：

1、臥床休息：初次發(fā)作時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅(jiān)持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少復(fù)發(fā)的幾率。

2、牽引治療：應(yīng)用力學(xué)中作用力與反作用力的原理，通過特殊的牽引裝置來達(dá)到治療目的。需要去醫(yī)院，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)和幫助下進(jìn)行。牽引治療可以恢復(fù)腰椎的正常列線，改善突出物與神經(jīng)之間的關(guān)系。

3、理療：包括推拿和按摩，可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。