大家都知道，現(xiàn)在的老年人因為自己的身體原因，或者是小孩子小時候自身的營養(yǎng)跟不上，就很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題。這時候如果我們不關注解決問題的話，那就會出現(xiàn)很多很嚴重的后果。其實骨質(zhì)疏松出現(xiàn)的原因有很多，反正就是骨頭出現(xiàn)的問題，而正是因為這樣，所以骨質(zhì)疏松是直接導致我們不能站立或者容易受傷什么的一些主要原因。

不僅僅是這樣，得了骨質(zhì)疏松的人往往會骨骼疼痛，那種從內(nèi)而外的疼痛，讓人生不如死，而且，骨質(zhì)疏松的人相對于其他人來說，還更容易骨折，反正就是做什么都不方便，給我們的生活帶來了很大的困擾。而且，很多人以為骨質(zhì)疏松就是腿部的問題，根本不是這樣的，褲子是全身的骨頭都有可能出現(xiàn)這個問題，有人是脊椎，有人是頸椎，但更多的人是膝蓋。

很多人都不知道什么是骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)是什么？其實很簡單的，骨質(zhì)疏松最典型的癥狀就是疼痛，不管是哪一塊骨頭出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的問題，最直觀的表現(xiàn)就是疼痛，那種從骨頭里面透出來的痛。不僅僅如此，如果在疼痛的時候你還不重視，還會引發(fā)其他一系列的癥狀。

第二個癥狀就是容易骨折，這個就不用多加描述了吧，骨質(zhì)疏松會讓骨頭變得非常的脆弱，一接觸到什么外力就會對它產(chǎn)生致命的傷害。如果是胸和腰的脊椎骨質(zhì)疏松，還會造成胸悶氣短，呼吸困難等，那么，骨質(zhì)疏松應該如何治療呢？骨質(zhì)疏松的人應該多吃什么蔬菜呢？一起來看一看吧。