隨著生活壓力的增加，越來越多的人享受屬于自我的時(shí)間越來越少，好不容易等到下班，卻要加班。加班結(jié)束后，回家、做飯、洗漱，把所有一切的收拾好之后，一看時(shí)間，已經(jīng)是十一二點(diǎn)了。于是不想讓僅屬于自己的一段個(gè)人時(shí)間被睡覺剝奪，因此越來越多的人選擇熬夜。那熬夜有什么后果呢？熬夜產(chǎn)生快感的本質(zhì)是什么呢？下面就一起來看看吧！

熬夜快感的本質(zhì)是什么？

對于很多已經(jīng)工作的年輕人來說，幾乎每天白天的時(shí)間都用在工作上，很少有時(shí)間來處理個(gè)人的私事，長此以往，越來越渴求有一段時(shí)間只屬于自己。既然白天沒有時(shí)間，那晚上就出現(xiàn)了報(bào)復(fù)性的熬夜，也就是產(chǎn)生熬夜快感的本質(zhì)。即使我們知道熬夜對身體對皮膚不好，但是為了尋求屬于自己的時(shí)間也在所不惜，反而覺得身心得到了放松。熬夜帶給人快感的本質(zhì)，其實(shí)就是找回真正屬于自己時(shí)間的那種輕松和快樂的心情。

熬夜會(huì)有什么后果？

雖然熬夜會(huì)帶來快感，但是同時(shí)與之而來的還有各種危害，造成皮膚變差、反應(yīng)遲緩等后果。下面就來看看熬夜具體會(huì)帶來什么樣的后果！

1.皮膚變差

夜間，皮膚開始進(jìn)入保養(yǎng)和恢復(fù)時(shí)期，如果長時(shí)間熬夜，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌體統(tǒng)紊亂，從而加速體內(nèi)各激素的分泌。通過皮膚派出的分泌物也會(huì)越來越多。長此以往，皮膚沒有得到及時(shí)清洗，容易出現(xiàn)爆痘、長斑等問題。

2.反應(yīng)遲鈍

長期熬夜，大腦內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)因此而得不到休息，就會(huì)造成反應(yīng)遲鈍的結(jié)果。因?yàn)闊o論是人還是機(jī)器還是人體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)都要有一個(gè)休息的時(shí)間，一直工作就容易出現(xiàn)問題，反應(yīng)遲鈍就是長期熬夜的不良影響之一。

3.記憶力下降

可能很多熬過夜的人都發(fā)現(xiàn)過，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，比如說話到嘴邊說不出，比如說隨時(shí)忘記重要不重要的東西等等，這些都是熬夜的副作用。

根據(jù)專家建議，熬夜一周最好不要超過兩次，熬夜之后也要在第二天充分休息。