隨著生活節(jié)奏的加快，越來越的人開始陷入脫發(fā)的煩惱，還有一小部分人甚至已經(jīng)開始被斑禿折磨著。可能很多人對斑禿不太了解，不知道斑禿形成的原因或者防治的方法有哪些，以至于斑禿情況越來越嚴(yán)重。其實斑禿并沒有想象中那么復(fù)雜，只要找準(zhǔn)形成的原因?qū)ΠY下藥，就能輕松克服。那斑禿是怎么引起的呢？斑禿的原因和防治方法分別有哪些呢？下面就一起來看看吧！

斑禿是怎么引起的，斑禿的原因

斑禿，俗稱鬼剃頭，是一種較為常見的瘢痕性脫發(fā)，由于患者常常不自覺這種病狀，因此在突然面臨時往往會不知所措。斑禿分為三個時期，分別是進(jìn)行期、靜止期和恢復(fù)期。在進(jìn)行期時，頭發(fā)和頭皮毛囊上到的傷害較大，斑禿部位會出現(xiàn)頭發(fā)大把大把掉的情況。靜止期時（進(jìn)行期3-4個月后），斑禿停止擴展，斑禿部位保持一定的形狀。而恢復(fù)期則是斑禿部位逐漸開始生長新的毛發(fā)。一般而言，這就是斑禿發(fā)展的三個時期。而至于造成這種斑禿脫發(fā)的原因，可以說是多種多樣，包括遺傳、自身免疫下降、休息不好、真菌感染、內(nèi)分泌障礙、過度疲勞等等。所以要治療斑禿就要根據(jù)自己的斑禿情況對癥下藥。那斑禿的防治方法有哪些呢？

斑禿的防治方法

1.用藥治療

一般而言，如果造成斑禿的原因是遺傳或者是真菌感染等情況，要想恢復(fù)斑禿部位頭發(fā)生長就需要用藥治療。用藥分為中醫(yī)和西醫(yī)，中醫(yī)上治療斑禿以養(yǎng)血補血為主，因此可以到中藥鋪進(jìn)行購買相應(yīng)的方子和藥物；西醫(yī)則是以刺激毛囊為主，可以購買一些刺激毛囊生長的激素類藥水。

2.飲食療法

補充蛋白質(zhì)以及維生素含量較高的食物，包括豆制品、黑芝麻、蛋類、魚類、牛肉等食物，少食辛辣類刺激性食物，盡量不喝或者少喝咖啡之類影響睡眠的飲品。

3.生姜外涂

生姜中含有的姜辣素可以改善血液循環(huán)幫助毛囊擴張，從而刺激毛發(fā)生長。所以可以采用生姜片外涂斑禿部位，以此來達(dá)到治療斑禿的作用。

其實，目前很多人斑禿的原因都是因為精神壓力過大或者休息不好造成的，所以要預(yù)防斑禿，最好的方法就是放松自己，保持良好的生活習(xí)慣養(yǎng)成規(guī)律的作息時間。同時也要多吃一些生發(fā)烏發(fā)的食物，以避免斑禿。