說到針灸相信大家都不陌生，針灸在我國的中醫(yī)領(lǐng)域起著重要的作用。針灸是針法和灸法的統(tǒng)稱，兩者最終的目的都是運用了中醫(yī)理論來達到身體康復(fù)。不過兩者之間的操作是不一樣的，針法是運用插針，灸法是運用熏烤。

在日常生活中，大部分身體酸痛的病人都會通過針灸的方法來進行治療。針灸可以說是現(xiàn)在養(yǎng)生中常見的方法，對此不少網(wǎng)友表示疑惑針灸有副作用嗎？

針灸的副作用有哪些

1.在針灸過程中，有的患者可能會出現(xiàn)不適的反應(yīng)。比如對于針灸減肥的患者來說可能會在針灸的過程中出現(xiàn)大小便次數(shù)增多，厭食的情況。不過不用擔心，這些都是正常的現(xiàn)象。

2.對于一些肥胖者通常都會通過針灸來減肥，但是針灸減肥可能當時會瘦下去。然而因為每個人體質(zhì)不同，所以有的人會在段時間內(nèi)反彈。

3.在日常生活中也有暈針的人群，暈針在臨床上是時有發(fā)生的，畢竟針灸是對人體表皮進行針刺。有的人暈針就像是怕打針一樣，害怕被針扎，才會導致暈針的情況。

4.有一些中醫(yī)若是沒有將針消毒，使用非一次性的針灸針。那么就很有可能造成疾病，感染上傳染病。因此對于針灸針必須要進行高溫消毒，才能杜絕傳染病的傳播。

針灸后的注意事項

1.針灸后切記不要吹涼風，在飲食上需要忌一些辛辣的食物。針灸后的第一天不能碰涼水，防止寒氣進入身體內(nèi)。

2.在整個針灸過程中要禁欲，不然針灸的效果就會大打折扣。如果你針灸的療程是一個月，那么你就應(yīng)該禁欲一個月，所以你要做好準備才行。

3.在針灸的過程中雖然會出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象，但是不管是針灸的過程中，還是在針灸完之后都不能的=夠大肆的喝水。一般建議在針灸完3小時左右再喝水。

4.針灸是屬于傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，針灸的作用是疏通經(jīng)脈，增強人體的免疫力。所以建議在針灸完2小時后再洗澡。

5.為了確保針灸治療的效果，在針灸完后的第一天不能碰涼水，還不能吹空調(diào)。這樣是為了避免寒氣進入身體，導致針灸效果達不到。