無論是同學聚會還是公司聚餐，抑或是家庭聚會，總免不了喝酒。很多人有時候喝到興起，就容易把握不好分寸，因此常常在第二天感覺到頭暈?zāi)垦Ｉ踔令^部脹痛全身酸軟。這種體驗相信很多人都曾有過，可以說難受到了極點。那蘇最后第二天怎么緩解呢？如何才能快速解酒呢？下面就一起來看看吧！

宿醉后第二天怎么緩解？

1.頭暈喝西紅柿汁

由于西紅柿汁中含有特殊的果糖成分，而這種果糖可以幫助體內(nèi)的酒精分解，因此可以起到緩解頭暈醒酒的作用。一般而言，取一只中等大小的西紅柿榨汁飲用后，頭部眩暈感就會逐漸消失。

2.頭痛喝蜂蜜水

蜂蜜水可以說是運用得最廣泛的飲品，無論是對于治療咳嗽還是用于美容養(yǎng)顏，都是一款非常不錯的飲品。同時，蜂蜜水也是緩解酒后頭痛的較為簡單實用的方法，尤其是對于紅酒引起的頭痛，蜂蜜水效果更好。所以在喝酒之后，無論是否頭痛都可以喝點蜂蜜水，避免出現(xiàn)頭痛等狀況。

3.腸胃不適喝芹菜汁

雖然很多人認為芹菜汁難以下咽，但是芹菜汁對于酒后引起的腸胃不適有很好的效果，因為芹菜中含有豐富的可以解酒的維生素B族類物質(zhì)，所以能改善因飲酒導致的腸胃不適等情況。芹菜汁可以喝在飲酒之前做預(yù)防，也可以在酒后喝。

4.惡心反胃喝葡萄汁

相信很多人都聽說過喝酒后喝點葡萄汁會好受一點，其實這也是有科學依據(jù)的。因為葡萄中含有大量的滴石酸，這種物質(zhì)會與酒中的酒精結(jié)合發(fā)生化學反應(yīng)形成脂類物質(zhì)，所以可以降低飲酒后人體內(nèi)酒精的含量，改善因飲酒導致的惡心反胃等不適反應(yīng)。

5.胸悶吃香蕉

有些人飲酒之后會出現(xiàn)胸悶等情況，這個時候可以選擇吃一兩根香蕉。注意在選擇香蕉的時候要盡量挑選熟透了的香蕉，因為這類香蕉含糖量較高且不會出現(xiàn)影響腸胃不舒服的情況。

以上就是今天關(guān)于宿醉后第二天怎么快速解酒的方法，這里要提醒大家一點是，為了健康喝酒可以，但不要酗酒。