在日常生活中，我們常常都會聽到腎氣不足這個說法。而腎氣不足是指中醫(yī)中的一個病癥，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動非常的重要。對于一個男人來說最不想聽到的話就是“你腎虛”之類的，因此腎氣對男人來說是非常重要的。那么當男人腎氣不足的時候會有哪些癥狀呢？

男人腎氣不足的癥狀

1.長白頭發(fā)

在現(xiàn)在的社會，由于社會工作、精神壓力逐漸增大，在大街上我們經(jīng)常會看到很多年輕人就開始出現(xiàn)了白頭發(fā)，甚至有些男生都禿頂了。從中醫(yī)上來講，腎之華在發(fā)，而頭發(fā)的光澤度以及稀疏程度就代表了腎氣。如果白發(fā)增多、頭發(fā)稀疏，那就證明了是腎氣不足的癥狀。

2.睡覺出汗

從中醫(yī)上來講，睡覺容易出汗被稱為是“盜汗”，盜汗的原因是因為氣陰兩虛。如果盜汗時間久了，就會耗損陰氣而造成身體的不健康。因此睡覺出汗也是腎氣不足的一個癥狀。

3.失眠注意力不集中

腎虛的患者是很容易出現(xiàn)煩躁的心情，而且注意力也不集中，常常失眠多夢。這些都是腎氣不足的表現(xiàn)，再加上工作壓力大，情緒較緊張，這些都會導致腎氣不足。

4.出現(xiàn)黑眼圈

在中醫(yī)上黑色就代表著腎，如果腎氣不足時間長，黑色素就會堆積在臉部，導致黑眼圈。同時這也是女性腎虛常有的表現(xiàn)，而且女性還很有可能會伴隨著月經(jīng)不調(diào)等情況。

男人腎氣不足的危害

1.抵抗力下降

腎氣本來就是身體的陽氣，如果腎氣不足就會導致身體抵抗病毒的能力下降。而抵抗力下降之后就會出現(xiàn)怕冷，容易感冒等情況。

2.脫發(fā)嚴重

按照中醫(yī)上來講，頭發(fā)的潤澤度是能夠判斷腎氣的物質(zhì)。腎氣不足就不能夠滋養(yǎng)頭發(fā)，就會導致頭發(fā)干枯，甚至脫發(fā)嚴重。

3.精氣不足

腎氣是人體生理活動的原動力，如果腎氣充足的情況下，體力就會充沛。相反腎氣不足的話，整個人就會無精打采，整天哈欠連連。