今日，一則“3億中國人有睡眠障礙”的新聞，在網(wǎng)絡(luò)上迅速轉(zhuǎn)載開來，引起了網(wǎng)友們的關(guān)注與熱議。據(jù)新聞媒體報(bào)道稱，中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，超過3億人患有睡眠障礙。隨著該條消息的快速轉(zhuǎn)載，不少網(wǎng)友對“睡眠障礙”是什么好奇不已。那到底睡眠障礙是什么呢？有什么癥狀和表現(xiàn)呢？下面就一起來了解一下吧！

睡眠障礙癥是什么？

睡眠障礙癥，即指因?yàn)樗卟蛔愫退卟徽＃瑢?dǎo)致睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)。具體的癥狀表現(xiàn)為睡不著、睡不醒、睡不好三類。

睡眠障礙癥產(chǎn)生原因

1.熬夜

熬夜已經(jīng)成為現(xiàn)代很多年輕人的家常便飯，尤其是90后，更是熬夜的“主力軍”。當(dāng)長期熬夜，就會(huì)出現(xiàn)晚睡拖延癥、早睡失眠、睡眠狀況不好等情況。久而久之，也就導(dǎo)致睡眠障礙癥產(chǎn)生。

2.壓力過大

由于生活節(jié)奏的加快，導(dǎo)致人們面臨的生活壓力和工作壓力也逐漸增加。因此很多人會(huì)由于這些壓力產(chǎn)生的心理壓力、精神壓力導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的情況，或者睡不好的情況，從而患上睡眠障礙癥。

3.疾病困擾

由于疾病的原因，可能會(huì)是人體出現(xiàn)睡眠不好、睡不著等情況，導(dǎo)致患上睡眠障礙癥。不過這類情況相對較少，而且一旦疾病治愈，就會(huì)隨之消失，所以不用太多擔(dān)心。

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