紅豆屬于五谷雜糧中的一種，紅豆的功效有很多，所以說要常常的食用紅豆，紅豆除了有一些功效以外，還有一些禁忌需要注意哦，接下來的內(nèi)容中為大家詳細介紹。

紅豆功效：

1.利尿消腫

紅豆具有刺激腸道的作用，能清除毒素和多余的水分，促進血液和水分的代謝，具有良好的利尿作用。

2.降低血壓和血脂

紅豆能降低血壓、血脂和血糖，并能擴張毛細血管，降低血液粘度，改善微循環(huán)。

3.解毒

紅豆的解毒作用，主要是因為它可以清除體內(nèi)長期積累的毒素，使身體健康而充滿活力。

4.防癌和抗癌

紅豆具有抗癌、抗癌的作用。它可以延緩和抑制癌細胞的生長和擴散。長期食用會使癌細胞退化和萎縮。

紅豆服用的禁忌：

1.紅豆不能和米飯一起煮，否則很容易引起口腔潰瘍這類問題。

2.紅豆有一定的藥用價值。進入人體后，具有良好的利尿作用，減少腫脹，維持心臟活動。然而，如果在紅豆烹飪過程中加入鹽，不僅不能提高功效，甚至會降低功效。

3.紅豆具有良好的利尿和消腫作用，并能有效促進腸道蠕動的速度。小補建議，有些胃腸功能相對較弱的患者，每天使用紅豆不能太多。

4.中醫(yī)認為紅豆甘氨酸，服用后有利尿作用。所以平時一定不要多吃，否則容易尿床和減肥。

5.如果你不小心被蛇咬了，建議你不要在100天內(nèi)吃紅豆，以免影響健康。

6.紅豆不能與羊肉、羊肝、羊胃一起服用，否則對身體損害較大，容易引起中毒。

7.尿頻的患者不宜多吃紅豆，否則尿頻會更嚴重。

紅豆的功效和食用禁忌已經(jīng)為大家說明了，雖然紅豆有很多的功效，但是食用的時候不可以忘記一些禁忌，不然會對自己的身體造成一定的傷害哦。