在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多家長都特別羨慕別人家那些大口大口吃飯的孩子，但是自己想盡了辦法自己的孩子都還是只吃一點(diǎn)點(diǎn)。對于那些胃口不好的孩子來說，常常都是吃一頓飯要很久，就算是家長喂飯也需要很長時(shí)間。因此很多家長對于這些胃口不好的孩子常常焦慮不安，那么小孩子胃口不好怎么調(diào)理呢？

小孩子胃口不好怎么調(diào)理

1.如果你的孩子只是吃飯慢、吃飯少，那么家長可以每天增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，來刺激孩子的饑餓感。只有當(dāng)孩子感覺到饑餓的時(shí)候，孩子才不會挑食，反而感覺飯菜吃著特別的香。除此之外，不能在飯前給孩子吃零食。如果孩子在飯前吃了餅干或者是喝了牛奶之類的，到了飯店孩子就不會感覺到饑餓，吃飯自然也就不香了。

2.你平時(shí)也可以多觀察孩子的身體狀況，如果孩子的舌苔偏黃，舌苔底下的舌質(zhì)偏紅，那就說明孩子是內(nèi)熱重。這個(gè)時(shí)候家長可以在藥店買一些開胃的藥品，幫助孩子開胃、消食。

3.如果孩子原本吃飯是很好的，只是因?yàn)樯《绊懥宋缚冢敲醇议L可以通過食物的調(diào)整來調(diào)理孩子的飲食。如果孩子的舌苔是偏白的，那么家長就可以每天給孩子熬一碗生姜紅糖水給孩子喝。這樣能起到暖胃、祛寒等作用，還能幫助孩子胃腸功能的恢復(fù)。

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